У деяких випадках це просто марно, а іноді може призвести до неприємних наслідків.
Йогурт Здивовані? Ні, їсти його, звичайно, можна. Але якщо з’їдати йогурт натщесерце, то соляна кислота, яка знаходиться в порожньому шлунку, буде руйнувати молочно-кислі бактерії, що містяться в йогурті. У підсумку він просто не принесе ніякої користі.
Груша У м’якоті груші міститься дуже багато грубого волокна, яке може травмувати слизову шлунка, тому натщесерце їх їсти не рекомендується. І, до речі, після того як ви з’їли грушу, краще не пити сиру воду.
Помідори Дубильні речовини, якими багаті помідори, підвищують кислотність шлунка. Це може привести до розвитку гастриту, панкреатиту або коліту. До схожих продуктів відносяться хурма і солодка картопля, в них також багато дубильних речовин.
Банан Якщо є банани на голодний шлунок, в крові різко підвищується рівень магнію, що може негативно позначитися на роботі серця. Крім того, з’їдений на порожній шлунок банан може порушити баланс калію і магнію, і ви будете цілий день млявими.
Цитрусові В апельсинах, мандаринах і грейпфрутах міститься багато фруктової кислоти. Якщо з’їдати ці фрукти на голодний шлунок, вони можуть викликати банальну печію, а також спровокувати розвиток гастриту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Про що переживають батьки майбутніх першокласників? Як можна відволікти дітей від гаджетів? Курячі грудки по-італійськи Швидкий манник на кефірі: мамин десерт за 5 хвилин
30/04/2025
Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
30/04/2025
Мед чи цукор, що краще?
30/04/2025
Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
30/04/2025
Які продукти спричиняють здуття живота: поради щодо корекції раціону
