Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Медики розповіли про шкоду ранкового чаю на порожній шлунок

09:41, 31 Бер 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 1658 · 

Зарубіжні медики розповіли про шкоду вживання ранкового чаю на порожній шлунок. Одним з недоліків такої звички є погіршення стану зубів.

чай

чай



Як пояснили фахівці, як кава, так і чай, що вживаються на порожній шлунок, провокують проблеми з травленням. Суть в тому, що відбувається вимивання бактерій з порожнини рота в кишечник, що призводить до порушення метаболізму і погіршення роботи «хороших» мікроорганізмів.

Наступний мінус – теофілін, хімічна речовина в напої, яка може надавати зневоднюючу дію, що загрожує запором, враховуючи те, що тіло після нічного відпочинку відчуває нестачу рідини. Не на користь ранкового чаю працює і погіршення засвоєння корисних речовин, що позначається на подальшій трапезі.

Медики попередили і про те, що напій, який випивається на порожній шлунок, призводить до збільшення рівня кислоти в роті, що загрожує погіршенням стану зубів. Надмірне накопичення бактерій здатне викликати гінгівіт, запалення ясен. Якщо ж мова йде і про додавання молока, то ситуація ще більш посилюється, так як високий вміст лактози активно впливає на кишечник, що пов’язано з підвищеним газоутворенням.

Що не менш цікаво, дієтологи рекомендують починати день зі звичайної води, яку потрібно вживати через 15-20 хвилин після пробудження. Потім можна поїсти фруктів, а потім вже можна випити чай або каву.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Дієтолог пояснив, чому ягоди корисніші за фрукти
    12:00
    Лікарі назвали продукти, котрі здатні замінити м'ясо
    8:00
    Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
    16:00
    Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
    14:00
    Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
    12:00
    Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
    10:00
    Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
    8:00
    Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
    18:00
    Кому заборонено пити каву навіть раз на день
    16:00
    Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
    12:00
    Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
    8:00
    Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
    18:00
    Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
    16:00
    Ефективні методи інтервального голодування
    14:00
    Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
    12:00
    4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
    8:00
    Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
    20:00
    Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
    18:00
    Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
    16:00
    5 варіантів сніданку для здорового кишківника
    14:00
    Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
    10:00
    Названо поєднання продуктів, які несуть найбільше шкоди
    22:00
    4 напої, котрі допоможуть вам швидше заснути
    20:00
    Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
    16:00
    Надмірне вживання солі може викликати деменцію - експеримент
    12:00
    Названо їжу, через яку люди найчастіше потрапляють до лікарні
    8:00
    Топ-3 продукти для корисного перекусу
    22:00
    Продукти, котрі шкідливі навіть у малій кількості
    20:00
    Експеримент показав, що картопля може суттєво збільшити витривалість
    18:00
    Як часто варто їсти горіхи, щоб вони приносили користь, а не шкоду
    16:00
    Названо найкорисніший осінній суп
    12:00
    Лікарі розповіли, як шкодить організму повна відмова від солодкого
    8:00
    Коли можна давати дітям різноманітні приправи та спеції
    22:00
    Гриби позитивно впливають на імунітет і допомагають синтезувати вітамін D
    20:00
    Чи варто давати дітям макарони та картоплю і як це правильно робити
    18:00
    Що ховається в сучасних упаковках популярних соків
    16:00
    Уникати продуктів з глютеном треба лише 1% населення нашої планети
    14:00
    Чи правда, що якщо не їсти суп, то можна заробити гастрит?
    12:00
    Вчені переконують, що гаряча їжа може спровокувати рак
    10:00
    Небезпеки для організму, котрі може нести мед
    Здоров'я в соцмережах: