Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей

У жінок є вагома причина налягати на фрукти і овочі: вчені зі США довели, що вживання вітамінної продукції допомагає знизити ризик розвитку раку грудей. Нове дослідження показало, що жінки з вищим рівнем каротиноїдів рідше хворіють на це захворювання.

Каротиноїди - речовини, що містяться в багатьох овочах і фруктах і дають їм яскраве забарвлення (помаранчеве, жовте, червоне). Шукати їх слід у моркві, червоному та жовтому перці, гарбузі, а також у шпинаті та капусті.

Завдяки дії вітамінної продукції наш організм не засвоює потенційно небезпечні речовини з тютюнового диму, пересмажених продуктів. Тому лікувальний ефект від активних речовин, що містяться в овочах та фруктах, при профілактиці пухлин безперечний.