Що буде з людиною, котра постійно відмовляється від обіду
14:00, 23 Сер 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 535 ·
Обід - це обов'язковий прийом їжі. Що буде, якщо його пропускати?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
обід
|
Травна система людини звикла одержувати максимальний денний обсяг калорій саме в обід. А це означає, що і фізична, і розумова активність тісно пов'язані з тим, як ви організуєте основний прийом їжі. Якщо його не буде, то продуктивність впаде.
Однак це не єдиний негативний наслідок відмови від повноцінного обіду. Також недотримання здорового режиму харчування може серйозно вплинути на стан здоров'я.
Якщо ви не вгамовуєте почуття голоду в обідню перерву, то можуть з'явитися порушення харчової поведінки. Це загрожує сильними позивами голоду та апетиту увечері чи вночі. Звідси вже переїдання, зайві кілограми та інші захворювання.
Однак це не єдиний негативний наслідок відмови від повноцінного обіду. Також недотримання здорового режиму харчування може серйозно вплинути на стан здоров'я.
Якщо ви не вгамовуєте почуття голоду в обідню перерву, то можуть з'явитися порушення харчової поведінки. Це загрожує сильними позивами голоду та апетиту увечері чи вночі. Звідси вже переїдання, зайві кілограми та інші захворювання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:










21/10/2025
Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
20/10/2025
Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
20/10/2025
Чому в людини регулярно скаче тиск
21/10/2025
Ідеальна кількість тренувань на тиждень, яка принесе ефект



