Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
12:00, 27  Сер 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 546 ·  
 
Якщо у вас постійне бажання їсти шоколад, то це може бути ознакою певних звичок або бажань.
шоколад
 
Бажання з'їсти шоколад говорить про нестачу в організмі речовин, які виступають як антидепресанти. Людина може навіть несвідомо хотіти вжити цю насолоду, щоб підвищити мозкову активність. У кондитерському виробі багато кофеїну.
Ще одна причина, чому хочеться шоколаду – звичайна звичка. Лікарі підкреслюють, що залежність від цього продукту рівносильна потягу до вживання чаю або кави.
А яка оптимальна кількість шоколаду, котру можна вживати щодня? Фахівці радять додавати до раціону 15–25 грамів гірких та темних сортів шоколаду.
 
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: