Топ-3 найкорисніші види чаю
16:00, 06 Вер 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 58 ·
Якщо хочете пити не лише смачний, але й корисний чай, то варто звернути увагу саме на ці види.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Ромашковий чай
![]() |
1. Чай з бергамотом. Бергамот знижує рівень холестерину у крові, але це не головна його перевага. Він корисний і для зниження базального рівня глюкози в крові і може бути помічником у рятуванні від зайвої ваги. Бергамот має комплекс ефектів - особливо добре вони працюють при вікових хворобах. Наприклад, при метаболічному синдромі. Він також корисний для профілактики каменів у жовчному міхурі.
2. Чай з ромашкою. Дуже популярний такий чай у Великій Британії. Найкраще він підходить чутливим людям – тим, у кого від чорного чаю частішає серцебиття. У чаї з ромашкою немає кофеїну, він м'яко діє серцево-судинну систему. Ромашка має і антисептичну дію, вона дуже хороша при захворюваннях ротової порожнини і шлунково-кишкового тракту. Варто пити такий чай людям, які мають проблеми із травленням.
3. Чай з м'ятою. М'ята – чудовий засіб для розслаблення. Вона покращує настрій і робить нас позитивнішими. Після вживання чаю з м'ятою людина не так гостро реагує на різні життєві неприємності. Плюс до всього вона покращує дихання, захищає легені, має протимікробну дію. М'яту використовують і для профілактики бактеріальних та вірусних захворювань дихальних шляхів. М'ята є спазмолітиком. Вона ефективно знімає біль у кишківнику, бронхах. А ще м'ята може знизити рівень стресу і сприяти швидшому засинанню та міцному сну.
2. Чай з ромашкою. Дуже популярний такий чай у Великій Британії. Найкраще він підходить чутливим людям – тим, у кого від чорного чаю частішає серцебиття. У чаї з ромашкою немає кофеїну, він м'яко діє серцево-судинну систему. Ромашка має і антисептичну дію, вона дуже хороша при захворюваннях ротової порожнини і шлунково-кишкового тракту. Варто пити такий чай людям, які мають проблеми із травленням.
3. Чай з м'ятою. М'ята – чудовий засіб для розслаблення. Вона покращує настрій і робить нас позитивнішими. Після вживання чаю з м'ятою людина не так гостро реагує на різні життєві неприємності. Плюс до всього вона покращує дихання, захищає легені, має протимікробну дію. М'яту використовують і для профілактики бактеріальних та вірусних захворювань дихальних шляхів. М'ята є спазмолітиком. Вона ефективно знімає біль у кишківнику, бронхах. А ще м'ята може знизити рівень стресу і сприяти швидшому засинанню та міцному сну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: