Топ-3 найкорисніші види чаю

16:00, 06 Вер 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 572 ·

Якщо хочете пити не лише смачний, але й корисний чай, то варто звернути увагу саме на ці види.

Ромашковий чай

1. Чай з бергамотом. Бергамот знижує рівень холестерину у крові, але це не головна його перевага. Він корисний і для зниження базального рівня глюкози в крові і може бути помічником у рятуванні від зайвої ваги. Бергамот має комплекс ефектів - особливо добре вони працюють при вікових хворобах. Наприклад, при метаболічному синдромі. Він також корисний для профілактики каменів у жовчному міхурі.

2. Чай з ромашкою. Дуже популярний такий чай у Великій Британії. Найкраще він підходить чутливим людям – тим, у кого від чорного чаю частішає серцебиття. У чаї з ромашкою немає кофеїну, він м'яко діє серцево-судинну систему. Ромашка має і антисептичну дію, вона дуже хороша при захворюваннях ротової порожнини і шлунково-кишкового тракту. Варто пити такий чай людям, які мають проблеми із травленням.

3. Чай з м'ятою. М'ята – чудовий засіб для розслаблення. Вона покращує настрій і робить нас позитивнішими. Після вживання чаю з м'ятою людина не так гостро реагує на різні життєві неприємності. Плюс до всього вона покращує дихання, захищає легені, має протимікробну дію. М'яту використовують і для профілактики бактеріальних та вірусних захворювань дихальних шляхів. М'ята є спазмолітиком. Вона ефективно знімає біль у кишківнику, бронхах. А ще м'ята може знизити рівень стресу і сприяти швидшому засинанню та міцному сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: чай

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
12:00: Як краще харчуватися людям, котрих називають совами
8:00: Чому булгур особливо корисний для вагітних
20:00: Чому людина часто відчуває голод
16:00: Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.803 Mb

Топ-3 найкорисніші види чаю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: