Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі

12:00, 10 Вер 2025 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 93 ·

Ми всі знаємо, що при вірусі, застуді чи інфекції майже завжди варто багато пити. Але що саме пити?

лимонна вода

Якщо при захворюванні тримається висока температура, то разом з ним втрачається багато води, мінеральних солей і водорозчинних вітамінів. Тому в раціон хворої людини обов'язково потрібно ввести достатню кількість води.

Добре вгамовує спрагу і заповнює вітамінно-мінеральний баланс вода, до якої додано 1-2 столові ложки свіжого лимонного соку. За відсутності медичних протипоказань на день потрібно випивати 2-2,5 літри рідини, проте сюди відноситься не лише вода, а й інші напої, які вживає пацієнт: морс, чай, сік.

Пити необхідно часто, невеликими ковтками, затримуючи рідину в роті, - так повноцінніше і рівномірніше йде всмоктування води. Це пояснюється тим, що центр головного мозку, що реагує на поповнення рідини, працює так само, як і центр насичення: відповідь на сигнал про поповнення рідини буде лише через якийсь час. Тому, якщо ви питимете швидко і великими ковтками, організм просто не встигне відреагувати. Якщо ж пити повільно, ви вгамуйте спрагу швидше і меншою кількістю рідини.

Важливо стежити, щоб напої були теплими або кімнатної температури. Як пиття, крім води, рекомендують рідкі молочні та кисломолочні продукти, такі як молоко, йогурт, кефір - по 1-2 склянки на добу; склянка свіжого фруктово-овочевого соку; замість звичних кави та чаю — настій із плодів шипшини, глоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: напої, хвороба

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Вживання солодощів негативно впливає на боротьбу з вірусом
8:00: Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус
22:00: Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
16:00: У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
12:00: Чотири правила харчування для продовження життя
8:00: Найкращі напої для пониження артеріального тиску
20:00: Чим загрожує людині часте використання жуйки
16:00: Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
12:00: Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
10:00: Оливкова олія при смаженні може викликати рак
20:00: Солодощі допоможуть позбутися безсоння
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
10:00: Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом
8:00: Як вживати імбир так, щоб він приніс найбільше користі
20:00: Найкращі продукти для розвантажувальних днів
16:00: Топ-3 найкорисніші види чаю
12:00: Названо чай, який може вбивати ракові клітини
8:00: Продукт, який суттєво скорочує життя чоловіків
20:00: Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
16:00: Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
12:00: Як приготувати вдома корисні бургери
8:00: Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
20:00: Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
16:00: Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
12:00: Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
8:00: Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
18:00: Скільки цукерок можна давати дитині щодня
14:00: Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
8:00: Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
22:00: Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
18:00: 4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
12:00: На що звернути увагу при виборі хурми
8:00: Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.826 Mb

Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: