Як саме газовані напої завдають шкоди організму

Дуже часто замість цукру до складу газованих напоїв додають цукрозамінники: аспартам, ацесульфам калію. Вони є канцерогенами і досі використовуються у багатьох солодких газованих напоях.

Варто взагалі не купувати газовані напої, але якщо ви не можете без нього обійтися, то уважніше читайте склад. Аспартам, ацесульфам калію сприяють розвитку онкологічних захворювань. Солодке газування із вмістом даних канцерогенів зменшує кількість серотоніну, що провокує депресивний стан. Крім цього з'являється залежність і потяг до подібних напоїв.

Аспартам викликає спрагу. Чому людина все більше і більше п'є газовану воду, а це призводить до серйозних порушень в організмі. Надмірне споживання солодких газованих напоїв може призвести до перевантаження фруктозою. В результаті печінка перетворює її на жир, який накопичується в цьому органі. Це може у найкоротший термін призвести до тяжкої жирової хвороби печінки.

Крім цього, вживання газованих напоїв із цукром додає "порожніх" калорій у раціон, що веде до надмірної ваги та ожиріння. А зайва вага є серйозним фактором ризику розвитку діабету 2-го типу, хвороб серцево-судинної системи та остеоартриту. Газовані напої знижують міцність кісток та зубів, провокують сечокам'яну хворобу, викликають відрижку, печію та кислий присмак у роті.