Шкідливі продукти, які ми щодня споживаємо

16:00, 15 Лип 2014 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 2463 ·

Хочете харчуватись здорово і правильно? Не знаєте з чого почати? "Країна здоров'я" підкаже вам!

Готуйте самостійно

Щодня ми вживаємо безліч різних продуктів які шкодять нашому організму. Як обмежити цю шкоду і бути здоровим а також оздоровити сім'ю?
Почнемо з найпростішого - заміняйте шкідливі продукти на корисні!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому насправді люди товстішають.

1. Замість желатину - агар-агар.
Желатин зовсім не підходить для веганів а ще перенасичення желатином у будь-якій страві грозить вам цілим букетом захворювань. Агар-агар чудова заміна, насичений кальцієм, магнієм і залізом.

2. Фруктоза замість цукру.
Те, що цукор - це біла смерть, ми чули давно. Чому б не спробувати фруктозу? Вона не піднімає рівень цукру у крові і допомагає уникнути багатьох шкірних захворювань.

3. Геть ковбасу, скажи "так" запееному м'ясу.
Готуючи м'ясо дома, ви можете бути впевнені що воно свіже і не має шкідливих добавок (чого не скажеш про ковбасні вироби).

4. Готуємо домашній йогурт.
Дитина просить купити йогурт бо він такий смачний і кольоровий? Купіть йогуртницю і робіть натуральний і смачний йогурт самостійно: ви можете експериментувати з добавками на свій смак.

5. Магазинний майонез змінюйте на домашній.
Домашній майонез не так важко приготувати як вам здається- жовток і оливкова олія збивається в блендері і смачна заправка до салату готова. Можете замінити магазинний майонез на сметану з лимонним соком - смак від того не загубиться.

Нагадуємо, раніше ми писали про улюблені продукти кожного органу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: здоров'я, правильне харчування, дієта, схудення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Фініки - справжня цукрова бомба і ризикований продукт для діабетиків
21:26: Здорове харчування основа енергії та довголіття
20:00: Фрукт, який варто повністю виключити при цукровому діабеті
16:00: Колосальний вплив бананів на рівень цукру в крові
12:00: Що таке вітграс і чому він такий популярний
8:00: Топ-3 корисні властивості листя морінги
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
14:47: «Правило виделки»: проста техніка проти переїдання
14:00: Продукт, який набагато корисніший за славнозвісну спіруліну
12:00: Одноклітинна водорість, яка є альтернативою м'ясу
8:00: Коли найкраще вводити прикорм для дитини
23:12: Харчування та тренування: що справді важливо
20:00: Натуральний відвар, котрий знімає втому з очей
17:42: Протеїновий батончик чи солодощі? Що краще обирати на дієті?
16:00: Найкорисніші гарніри для нашого організму
12:00: Які 4 каші є найкориснішими при запіканні
8:00: Топ-3 корисні ефекти від вживання насіння льону
20:00: У яких продуктах міститься незамінна амінокислота для будівництва білка
16:00: Каша з ягодами провокує стрибок цукру в крові. Як цього уникнути?
15:37: Чи можливе здорове харчування без переплат
12:00: Як зробили оладки з джемом справді корисними
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
20:00: Кому не варто пити свіжовичавлені соки
17:31: Спіруліна: зелений суперфуд майбутнього чи черговий маркетинговий міф?
16:00: Найкращі овочеві та фруктові соки для організму людини
13:13: Здорове харчування — просто арифметика
12:00: Які фрукти та овочі не варто зберігати разом
8:00: Продукти, в яких міститься багато клітковини
21:11: Експерти пояснили користь кіноа для організму людини
20:00: Як змінюється обмін речовин, коли людина зменшує рухливу активність
16:00: Пластиковий посуд на кухні: чому він такий шкідливий
12:00: Чим небезпечний для здоров'я посуд з тефлоновим покриттям
8:00: Каша для кращої роботи імунітету та нервової системи
20:00: Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт
18:20: У чому сила кропиви та як її готувати
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
12:00: Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності
8:00: Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити
21:23: «Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?
20:00: Чому безглютенова дієта дуже небезпечна для більшості людей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.822 Mb

Шкідливі продукти, які ми щодня споживаємо

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: