Продукт, котрий захищає від раку кишківника

08:00, 01 Гру 2025 · Категорія: Харчування, Рак і пухлини · Переглядів 2071 ·

Якщо регулярно їсти айву, то можна значно зменшити ризик розвитку раку кишківника.

айва

В айві у великій кількості міститься пектин. Пектин – це полісахарид, який у кишківнику людини не розпадається до простого цукру. Але якщо з'їсти перезрілу айву, це станеться. Пектин у цих фруктах відіграє ту ж роль, яку і сполучні тканини в організмі людини. Він створює структуру. Переспіла і м'яка айва це те саме, що зів'яла шкіра зі зруйнованим колагеном.

Вибирати айву варто не жорстку, але й не перезрілу. Тільки у правильному фрукті буде багато пектину, який необхідний організму. Пектин, насичуючись вологою в кишківнику, створює желеподібну масу. Туди абсорбуються надлишки цукру, холестерину та інших речовин, які не потрібні у товстому кишківнику. Потім утворюється харчова грудка, кишка розтягується, формується перистальтика і все це видаляється назовні. Завдяки цьому не виникають пухлини товстого кишківника.

У ста грамах айви міститься 80 відсотків добової норми пектину. А ще у ста грамах айви є 25 відсотків добової норми вітаміну С, який у свою чергу знижує холестерин та формує колаген. Також фрукт багатий на хром.

Нестача хрому викликає підвищення холестерину або протеїдів низької щільності та формування атеросклеротичних бляшок, у яких з часом утворюються тромби. У ста грамах айви – 50 відсотків добової норми хрому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: айва, рак кишківника

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму
16:00: Продукти, котрі здатні зміцнити ваше волосся
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
10:00: Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби
8:00: Про що свідчить непереборна тяга людини до солодкого
22:00: У чому головна причина дитячого ожиріння
20:00: Чотири обов'язкові продукти для людей за 50 років
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.824 Mb

Продукт, котрий захищає від раку кишківника

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: