Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет

Кавун - це справжнє джерело води, вітамінів і мінералів, оскільки містить:

1. Лікопін — потужний антиоксидант, який захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету та знижує ризик розвитку онкологічних захворювань;

2. Цитрулін — амінокислоту, яка покращує кровообіг і сприяє зниженню артеріального тиску;

3. Вітамін C, який зміцнює імунітет, прискорює загоєння ран і має виражені антиоксидантні властивості;

4. Вітаміни групи B, важливі для роботи нервової системи, обміну речовин та утворення енергії;

5. Калій, який регулює водний баланс в організмі та підтримує нормальний кров'яний тиск.

Кавун корисний для серця та судин завдяки калію та магнію, для імунітету завдяки високому вмісту вітаміну С, для шкіри завдяки лікопіну та вітаміну С, для травлення завдяки клітковині, для сечовивідної системи завдяки сечогінному ефекту.