Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам

Диня багата:

1. Бета-каротином — потужним антиоксидантом, який перетворюється в організмі на вітамін А, необхідний для здоров'я очей та шкіри;

2. Фолієвою кислотою, необхідною для утворення нових клітин та особливо важливою для вагітних;

3. Як і кавун – вітаміном С, вітамінами групи B, калієм.

Диня корисна для серця та судин завдяки калію, магнію та вітамінам групи В, для зору завдяки бета-каротину, для шкіри завдяки бета-каротину та кремнію, для імунітету завдяки вітаміну С та фолієвій кислоті, для нервової системи завдяки кремнію та вітамінам групи В, для травлення завдяки клітковині.