Що варто їсти людям з хворобами ШКТ

Для того щоб грамотно підтримати шлунково-кишковий тракт, рекомендовано повноцінне та збалансоване харчування з достатньою кількістю клітковини. У раціоні мають бути фрукти та овочі. Потрібні корисні білки: птиця, риба. Також потрібні корисні жири, горіхи, насіння та цільнозернові продукти. Червоне м'ясо рекомендовано обмежити до двох порцій на тиждень. Рибу, переважно це жирні сорти — до трьох порцій на тиждень.

Є також симптоми, які не варто ігнорувати. До них відносяться невмотивоване схуднення, анемія, кров при дефекації, неприборкане блювання, проблеми при проходженні їжі.

Усі ці симптоми мають насторожити, необхідно звернутися за допомогою до фахівця, щоби пройти певне обстеження, здати загальний та біохімічний аналіз крові. Крім того, може знадобитися виконати колоноскопію, ендоскопічне обстеження шлунка та стравоходу.

Не можна ігнорувати біль та намагатися заглушити неприємне відчуття пігулками. Медикаменти, призначені самостійно або за порадою знайомих, можуть не тільки виявитися марними, але й завдати непоправної шкоди здоров'ю.