Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Названо солодощі, які є профілактикою гіпертонії та інфаркту міокарда

12:00, 20 Січ 2026 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 599 · 

Чорний шоколад - не лише смачний, але й корисний.

шоколад

шоколад



Японські вчені провели дослідження. У Центральній Америці вони вивчили одне з племен, яке проживає в досить ізольованому просторі, і виявилося, що ці люди в порівнянні з іншими жителями планети набагато рідше і слабше хворіють на гіпертонію та інфаркт міокарда. У сечі у них виявилася величезна кількість окису азоту, який є основним розширювачем судин. Справа в тому, що вони їли шоколад.

У продукті є триптофан – попередник серотоніну, або гормону щастя. Шоколад також містить певні ферменти, які провокують виділення оксиду азоту. При цьому в шоколаді багато калорій: у ста грамах – 600 ккал, якщо містяться горіхи, то калорійність сягає 800 ккал.

А ще гіркий шоколад може бути ефективним у боротьбі з постковидним синдромом. Найякіснішим і найкориснішим вважається продукт із вмістом какао-бобів не менше 70 відсотків. У складі какао-бобів є теобромін, який зумовлює корисність шоколаду. Дія теоброміну полягає у розслабленні мускулатури бронхів, судин мозку, шкіри та нирок. Тому невелика кількість гіркого шоколаду рекомендується при бронхіті з кашлем, захворюваннях нирок та головних болях, які пов'язані зі спазмом судин. Теобромін за рахунок психостимулюючої дії допомагає покращити увагу та пам'ять.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Лікувальні гриби корисні при ішемічній хворобі серця
    8:28
    Найкращі продукти для ефективного схуднення
    8:00
    Артишок захищає клітини від ушкоджень та протистоїть інфекціям
    20:00
    Топ-6 страв, у які найкраще додавати кардамон
    12:00
    Корисні продукти для перекусу до та після тренування
    8:00
    Зелень для нормалізації тиску та полегшення роботи серця
    20:00
    Скільки разів на день варто їсти школяру
    16:00
    Необхідні інгредієнти для корисних бутербродів
    8:00
    Топ-10 спецій, які зроблять чай смачнішим та кориснішим
    20:00
    Що буде з людиною, коли всі напої замінити на воду
    16:00
    Чи можна людям з цукровим діабетом їсти банани
    12:34
    Шість безумовних переваг кардамону для здоров'я людини
    12:00
    Найкорисніші продукти для щитовидної залози
    8:00
    Продукти, які не можна давати дитині після харчового отруєння
    18:00
    П'ять ознак того, що організму бракує води
    16:00
    Листя чорного горіха бореться з інфекціями, виводить шлаки і токсини
    12:00
    Продукти, які варто замінити в раціоні для скидання зайвих кілограмів
    8:00
    Кому наполегливо не рекомендують їсти картоплю
    20:00
    Надмірне вживання солі вдвічі збільшує ризик раку шлунка
    16:00
    Ефективні продукти для зниження апетиту
    12:00
    Консервація, котра знижує ризик раку та атеросклерозу
    8:00
    Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
    20:00
    Побічні ефекти від надмірного поїдання мускатного горіха
    16:00
    Топ-6 переваг від вживання мускатного горіха
    12:00
    Дві ложки цієї ягоди щодня зменшать ризик розвитку раку
    8:00
    Ягода, котра бореться з варикозом та головним болем
    20:00
    Овоч, який знижує ризики вікових хвороб
    16:00
    Кому не можна їсти виноград, хоча він дуже корисний
    12:00
    Як краще харчуватися для зниження рівня холестерину
    8:00
    Найкращі продукти для зниження апетиту
    20:00
    Топ-10 найкорисніших спецій до кави
    16:00
    Три найкращі продукти для зміцнення імунітету
    12:00
    Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
    8:00
    Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
    20:00
    5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
    16:00
    Холодна кава - користь чи шкода для організму
    12:00
    Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
    8:00
    Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
    20:00
    Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
    16:00
    Чи варто додавати в каву молоко або вершки
    Здоров'я в соцмережах: