Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Названо солодощі, які є профілактикою гіпертонії та інфаркту міокарда

12:00, 20 Січ 2026 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 474 · 

Чорний шоколад - не лише смачний, але й корисний.

шоколад

шоколад



Японські вчені провели дослідження. У Центральній Америці вони вивчили одне з племен, яке проживає в досить ізольованому просторі, і виявилося, що ці люди в порівнянні з іншими жителями планети набагато рідше і слабше хворіють на гіпертонію та інфаркт міокарда. У сечі у них виявилася величезна кількість окису азоту, який є основним розширювачем судин. Справа в тому, що вони їли шоколад.

У продукті є триптофан – попередник серотоніну, або гормону щастя. Шоколад також містить певні ферменти, які провокують виділення оксиду азоту. При цьому в шоколаді багато калорій: у ста грамах – 600 ккал, якщо містяться горіхи, то калорійність сягає 800 ккал.

А ще гіркий шоколад може бути ефективним у боротьбі з постковидним синдромом. Найякіснішим і найкориснішим вважається продукт із вмістом какао-бобів не менше 70 відсотків. У складі какао-бобів є теобромін, який зумовлює корисність шоколаду. Дія теоброміну полягає у розслабленні мускулатури бронхів, судин мозку, шкіри та нирок. Тому невелика кількість гіркого шоколаду рекомендується при бронхіті з кашлем, захворюваннях нирок та головних болях, які пов'язані зі спазмом судин. Теобромін за рахунок психостимулюючої дії допомагає покращити увагу та пам'ять.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Продукти, які краще не вживати на ніч
    8:00
    Водорості, які дуже допомагають при схудненні
    22:00
    Що варто пити замість кави у морозну погоду
    18:00
    Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
    16:00
    Норма добового вживання води для дорослої людини
    14:00
    Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
    12:00
    Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
    8:00
    Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
    22:00
    Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
    18:00
    Ідеальне харчування для людей-жайворонків
    16:00
    Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
    12:00
    Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
    8:00
    Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
    20:00
    Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
    16:00
    Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
    12:00
    Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
    8:00
    Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
    20:00
    Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
    16:00
    Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
    12:00
    Як краще харчуватися людям, котрих називають совами
    8:00
    Чому булгур особливо корисний для вагітних
    20:00
    Чому людина часто відчуває голод
    16:00
    Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
    12:00
    Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
    8:00
    Правила харчування при хронічній втомі
    23:20
    Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
    22:00
    Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
    18:00
    Цитрусові руйнують емаль наших зубів
    14:00
    Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота
    10:00
    Що треба їсти офісним працівникам, аби не набирати вагу
    8:00
    Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
    20:00
    Продукти, які чудово замінять солодощі та вироби з борошна
    19:37
    Культура дієт: як суспільство формує нездорове ставлення до тіла
    18:49
    Сезонні продукти – основа здорового харчування
    18:00
    Кола без цукру може бути ще шкідливішою за звичайну
    16:00
    Фрукт, який знижує ризик цукрового діабету
    12:00
    Зелень, яка запобігає дегенерації сітківки ока
    8:00
    Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
    20:00
    Правильне харчування при подагрі
    16:26
    Здорове харчування - як інвестиція в себе
    Здоров'я в соцмережах: