Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові

Вона має безліч корисних властивостей. З них виділяють протимікробний, антиоксидантний ефект за рахунок зниження вільних радикалів у крові, що, у свою чергу, зменшує ризик розвитку онкологічних захворювань. Кориця покращує вироблення інсуліну, що дозволяє регулювати рівень цукру в крові. Це корисно для пацієнтів, які страждають на цукровий діабет або переддіабет. Спеція також має протигрибкову властивість.

Згідно з дослідженнями, кориця добре впливає на пам'ять, покращує концентрацію уваги і навіть надає допомогу у боротьбі з безсонням та апатією.

Кориця ефективна й у косметології. Потужні антиоксиданти у її складі тонізують, живлять шкіру обличчя, покращують його колір, борються із запаленнями та почервоніннями. Кориця вважається досить безпечним продуктом, який рідко викликає негативну реакцію організму, проте вживати її потрібно в міру. Добова норма вживання кориці для дорослої людини – півтори чайні ложки. Не варто забувати про протипоказання. Корицю з раціону варто виключити людям з виразкою та іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту, а також пацієнтам із підвищеним тиском та проблемами з печінкою.