Спеції, які допоможуть схуднути

11:00, 10 Вер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3065 ·

Мрія їсти і не поправлятись є у кожної жінки. В цьому допоможуть спеції! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Імбир покращує травлення

Кориця
Достатньо вживати одну чайну ложку кориці в день, щоб прискорити спалювання калорій і жирів в організмі. Це відбувається тому, що кориця знижує рівень цукру в крові, сприяючи швидшому переварюванню вуглеводів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кавове обгортання для схудення

Кайєнський перець
Головний інгредієнт кайєнського перцю – капсаїцин, який міститься і в інших гострих перцях, давно відомий своїми жироспалюючими і термогенними властивостями (він стимулює центральну нервову систему, змушуючи організм виробляти тепло, завдяки чому спалюється більше калорій). Серед фахівців існує думка, що капсаїцин має властивість пригнічувати апетит.

Чорний перець
Ця популярна спеція має безліч корисних для здоров’я властивостей, у тому числі, покращує травлення і сприяє більш ефективному всмоктуванню поживних речовин у тканини організму. Крім того, основний компонент чорного перцю, пиперин, на кілька годин значно прискорює переробку жиру.

Насіння гірчиці
Як і всі інші спеції з цього списку, гірчиця стимулює обмін речовин і сприяє швидшому спалюванню жирів завдяки своїм термогенним властивостям.

Імбир
Імбир з давніх часів використовувався як ліки від багатьох хвороб, крім того, він є ефективним сечогінним засобом. Він також покращує травлення і перешкоджає абсорбцію холестерину.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як позбавитись жиру на животі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Відеоігри можуть сприяти підвищенню інтелекту дітей
Як захистити своїх дітей від онлайн-цькування?
Дуже смачний теплий салат: рецепт за 10 хвилин
Салат з буряка з куркою і горіхами

Мітки: харчування, дієта, схудення, спеції

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:03: Щоденне споживання кави знижує ризик смерті – скільки потрібно пити?
9:35: Медики розповіли, чим небезпечний мед для здоров'я
11:07: Дієтолог пояснив, чи можна дорослим людям пити молоко
23:37: Дієтолог розповіла як грамотно схуднути на гречці за 5 днів
9:41: Медики розповіли про шкоду ранкового чаю на порожній шлунок
23:58: Що їсти перед сном, щоб схуднути
23:18: Фахівці назвали продукти, які більшість готує неправильно
10:12: Топ-5 корисних продуктів, які варто додати в раціон
9:07: Чому здорове харчування — це не так складно, як здається
8:48: Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
8:31: 5 простих і корисних сніданків для активного дня
23:09: Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
15:40: Топ-5 Міфів про здорове харчування, в які досі вірять
10:51: Банани не можна їсти вранці: дієтолог назвав причину
22:33: Експерти назвали переваги вживання зеленого чаю перед сном
9:35: Медики розповіли, який хліб допомагає схуднути
8:28: Коли краще їсти яблука: вранці чи ввечері
11:26: Шкідливі звички в харчуванні: що заважає нам бути здоровими?
10:48: Здорові перекуси: смачні та корисні ідеї між прийомами їжі
7:19: Як сніданок впливає на продуктивність протягом дня
0:43: Грейпфрут — новий суперфуд?
23:50: Топ-5 магазинних солодощів, що не зашкодять фігурі
22:51: Як кольори, запахи й текстури впливають на наше сприйняття їжі?
21:13: Сучасні дослідження фаст-фуду спростовують репутацію нездорової їжі
20:55: Які суперфуди можуть стати основою вашого раціону?
17:11: Як навчитися їсти все, але залишатися у формі?
14:05: Як харчуватись якщо немає часу на приготування
13:53: Чи справді суперфуди такі корисні як їх описують?
3:06: Як емоції керують нашим апетитом і що з цим робити
22:48: Харчування за хронотипом: як «совам» і «жайворонкам» адаптувати свій раціон для енергії та гарного самопочуття?
23:15: Топ-5 магазинних солодощів, що не зашкодять фігурі
8:53: Які продукти допомагають захистити організм? - поради експерта
8:31: Як їсти бургери і не товстіти: розкрито головні секрети
22:27: 3 найкорисніші види м'яса для здорового харчування: думка дієтологів
10:08: Дієтологи розповіли про шкоду та користь чорного чаю
0:16: Дорогі суперфуди vs. доступні аналоги: що варто купувати?
22:24: Що ми їмо та як це впливає на нашу шкіру: продукти, що прискорюють старіння
12:00: 5 продуктів, які вважають корисними, проте вони можуть нашкодити вашому здоров’ю
10:48: Вода з лимоном: користь, ризики та правильне вживання
9:00: Чому не можна пити каву одразу після їжі: пояснює лікар

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.31 сек | 5.461 Mb

Спеції, які допоможуть схуднути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: