Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Три варіанти домашньої дієти

11:00, 27 Лист 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 2238 · 

Ви не збираєтесь йти до дієтолога за меню але хочете схуднути? Обирайте! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Будьте обережні з білковою дієтою

Будьте обережні з білковою дієтою



Експрес-дієта для термінового схуднення за три дні, її можна підсилити відвідуванням сауни і професійним масажем.
День 1: запекти в духовці одного курчати, розділити його на три частини, це сніданок, обід і вечерю

День 2: 300 грам м’яса нежирного теляти підсмажити, розділити на три частини. Це так же сніданок, обід і вечерю.

День 3: Тільки каву. Випити 5 чашок за день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від якої дієти ви можете облисіти

Всі три дні пийте якомога більше негазованої води.

Дієта на білках. З її допомогою можна схуднути на 4 кілограми за 5 днів. Але ця дієта — величезний стрес для організму. Не повторюйте її частіше, ніж один раз на місяць.
Вранці з’їжте одне варене яйце некруто. На другий сніданок, десь через 3-3,5 години, можна з’їсти близько 150 р. знежиреного сиру з чаєм. Ще через 3:00 повторіть сир з чаєм. До вечора пийте тільки воду.

Дієта з рибою. Ви скинете 3 кілограми, якщо будете дотримуватися цієї дієти 3 дні. В даному випадку все дуже просто.
Ви повинні їсти 5 разів протягом дня. У кожний прийом їжі з’їдайте по 100 г відвареної риби без солі. На гарнір їжте помідори, капусту чи огірки. Пийте каву з лимоном або шипшиновий настій, але тільки на сніданок і обід.

Нагадуємо, раніше ми писали про те що випити для схуднення.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:00
    Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    14:00
    Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
    12:00
    Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    22:00
    Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
    20:00
    Що категорично заборонено їсти на ніч
    18:00
    Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
    14:00
    Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
    10:00
    Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
    8:00
    Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу
    22:00
    Три найкращі продукти для спалювання жиру
    20:00
    На чому найкраще смажити млинці
    16:00
    Найкорисніший суп покращить загальний стан здоров'я і зміцнить імунітет
    12:00
    Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
    8:00
    Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
    22:00
    Що треба їсти, щоб шкіра була пружною
    14:00
    Піст та його вплив на організм
    12:00
    Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
    10:00
    Як вплине на організм регулярна відмова від сніданку
    8:00
    Скільки кави можна вагітній випивати щодня
    22:00
    Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
    20:00
    Чим можуть нашкодити організму родзинки
    16:00
    Імунітет слабшає від вживання певної їжі
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    10:01
    Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
    8:00
    Правильне харчування допоможе захистити печінку
    Здоров'я в соцмережах: