Дитяча дієта яка допоможе схуднути дорослим

13:00, 08 Гру 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2173 ·

Ні, дитячими пюре чи кашками вам не прийдеться харчуватись. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому б не взяти до уваги?

Якщо ми прийматимемо їжу, як маленькі діти, це допоможе нам схуднути. Американський дієтолог Ніколетт Пейс розробила «Дієту дитини», призначену для дорослих

Нутріціоніст і дієтолог Ніколетт Пейс вважає, що малюки керуються натуральними ритмами в питанні харчування - саме цього нам не вистачає, коли ми стаємо дорослими і набираємо зайву вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Протиракова дієта

Для того щоб знайти відповіді на всі питання і схуднути, краще дивитися на наших дітей і дотримуватися дитячої дієти, вважає Ніколетт. Вона підкреслює, що у дітей ставлення до їжі найправильніше.

Коли вони голодні, то прагнуть насититися, а коли їм не хочеться їсти, вони відштовхують від себе їжу. При цьому діти ніколи не пропускають сніданки, обіди та вечері. Звісно, турботливі батьки не дозволять своїм дітям весь день перекушувати якимись чіпсами і шоколадками. Так чому ж ми самі собі дозволяємо це?

Нагадуємо, раніше ми писали про те чи корисно пізно вечеряти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, дитяча дієта

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
12:00: Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
8:00: Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
22:00: Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
18:00: Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
10:00: Чому кріп допомагає при здутті живота
8:00: Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
20:00: Продукти, які варто їсти для здорових зубів
14:00: Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
10:00: Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
8:00: Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
20:00: Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
16:00: Метод, котрий допоможе за 21 день побороти залежність від цукру
12:00: Екстракти, котрі можуть вивести з організму токсини від вживання цукру
8:00: Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
22:00: Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
18:00: Їжа, котра здатна забивати наші судини
14:00: Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
12:00: Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
10:00: У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
8:00: Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
22:00: Категорія людей, котрим заборонено пити чай
18:00: Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
16:00: Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
12:00: Чому не варто змушувати себе снідати вранці
10:00: Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
8:00: Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
20:00: Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
18:00: Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
16:00: Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
14:00: Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
12:00: Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
8:00: Найкращий напій для зниження артеріального тиску
22:00: Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
20:00: Що категорично заборонено їсти на ніч
18:00: Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
14:00: Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
10:00: Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
8:00: Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.806 Mb

Дитяча дієта яка допоможе схуднути дорослим

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: