Дієта від Карла Лагерфельда

11:00, 01 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2339 ·

Маестро моди зневажливо ставиться до товстунців і таке ставлення легко пояснити: він зміг схуднути на 30 кілограмів за кілька місяців, чому ж ліняться інші? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не заїдайте свої проблеми!

Основні принципи дієти полягають в обмеженні їжі, прийом вітамінних харчових добавок і протеїнів. Перевага віддається вживання великої кількості овочів і морепродуктів, а жирна їжа суворо обмежується. З м'ясних продуктів дозволяється їсти птицю, кролятину і телятину, а свинина, яловичина і баранина - під забороною. Всі страви повинні бути приготовані на пару або зварені, смажити продукти категорично забороняється. Фрукти з високим вмістом цукру (виноград, банани, вишня) рекомендується виключити з раціону, цукор також є забороненим продуктом.

Дієта Карла Лагерфельда також включає вживання харчових добавок - спеціально розроблених фіто-комплексів, які прискорюють метаболізм і створюють відчуття ситості. Для виключення ймовірності порушення роботи кишечника у склади додається клітковина, яка стимулює роботу всіх відділів. Природні джерела вітамінів і мінералів (водорості, рослини) насичують організм поживними речовинами, заглушаючи почуття голоду.

Протеїнові препарати - один із складових елементів легкої дієти. Розробник методу закликає замінювати сніданок двома пакетами з протеїнами і приймати їх перед вечерею, щоб уникнути вечірнього переїдання.

Домігшись стрімкого схуднення і вивівши свій спосіб життя на новий рівень, великий маестро світу моди дозволив собі дати поради людям, що бажають розпрощатися із зайвою вагою. Його поради прості і практичні - Лагерфельд пропонує перестати «заїдати» свої стреси і невдачі, більше ходити пішки, знаходити у своїй дієті естетично привабливі сторони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, Карл Лагерфельд

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:20: У чому сила кропиви та як її готувати
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
12:00: Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності
8:00: Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити
21:23: «Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?
20:00: Чому безглютенова дієта дуже небезпечна для більшості людей
16:00: Їжа для очистки організму та з протипухлинним ефектом
14:02: Веганство: користь чи шкода?
12:00: Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка
8:00: Суперфуд, який наситить організм білком та бета-каротином
21:49: AI Меню: На основі аналізу крові AI пропонує дієту.
20:32: Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування
20:00: Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки
16:00: Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій
12:00: П'ять неприємних наслідків постійного переїдання
8:00: Що буде з людиною, котра постійно їсть поспіхом і на бігу
20:00: Цикорій стимулює роботу кишківника і не перевантажує підшлункову залозу
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Чому деяким людям варто дуже обережно вживати буряк
8:00: Забутий овоч, який є природним антибіотиком і знижує рівень глюкози в крові
20:00: Їжа для зменшення ризику розвитку раку
16:00: Їжа, в якій міститься найбільше гормону щастя
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
20:00: Найкраща їжа для відновлення зубної емалі
16:00: Продукти для покращення концентрації та пам'яті
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
8:00: Продукти, які необхідні для синтезу колагену
22:00: Чому людина переїдає, якщо мало спить
20:00: Кому не можна вживати солодке після основного прийому їжі
16:00: Топ-5 продуктів, які тільки створюють ілюзію здорового харчування
14:49: Здорове харчування: без фанатизму, але з турботою про себе
12:16: Соняшникова олія: користь, ризики та порівняння
12:02: Поширені помилки у харчуванні, які заважають почуватися краще
12:00: Кому підходить метод інтуїтивного харчування
8:00: Чому обов'язково потрібно гуляти після їжі
22:00: Найкращий сніданок для високої продуктивності протягом дня
18:00: Продукт, який блокує ракові процеси та глибокого очищає організм
17:54: Чай пуер: що це таке, яку дію має і на що звернути увагу
14:00: Два види солі, які запобігають розвитку серцево-судинних хвороб

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.806 Mb

Дієта від Карла Лагерфельда

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: