Дієта від Карла Лагерфельда

11:00, 01 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2351 ·

Маестро моди зневажливо ставиться до товстунців і таке ставлення легко пояснити: він зміг схуднути на 30 кілограмів за кілька місяців, чому ж ліняться інші? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не заїдайте свої проблеми!

Основні принципи дієти полягають в обмеженні їжі, прийом вітамінних харчових добавок і протеїнів. Перевага віддається вживання великої кількості овочів і морепродуктів, а жирна їжа суворо обмежується. З м'ясних продуктів дозволяється їсти птицю, кролятину і телятину, а свинина, яловичина і баранина - під забороною. Всі страви повинні бути приготовані на пару або зварені, смажити продукти категорично забороняється. Фрукти з високим вмістом цукру (виноград, банани, вишня) рекомендується виключити з раціону, цукор також є забороненим продуктом.

Дієта Карла Лагерфельда також включає вживання харчових добавок - спеціально розроблених фіто-комплексів, які прискорюють метаболізм і створюють відчуття ситості. Для виключення ймовірності порушення роботи кишечника у склади додається клітковина, яка стимулює роботу всіх відділів. Природні джерела вітамінів і мінералів (водорості, рослини) насичують організм поживними речовинами, заглушаючи почуття голоду.

Протеїнові препарати - один із складових елементів легкої дієти. Розробник методу закликає замінювати сніданок двома пакетами з протеїнами і приймати їх перед вечерею, щоб уникнути вечірнього переїдання.

Домігшись стрімкого схуднення і вивівши свій спосіб життя на новий рівень, великий маестро світу моди дозволив собі дати поради людям, що бажають розпрощатися із зайвою вагою. Його поради прості і практичні - Лагерфельд пропонує перестати «заїдати» свої стреси і невдачі, більше ходити пішки, знаходити у своїй дієті естетично привабливі сторони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, Карл Лагерфельд

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
16:00: Натуральна настійка від болю в голові
12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
22:00: Чому після обіду хочеться спати
20:00: Суперфуд, який відновлює ресурси організму та захищає нервову систему
16:00: 5 помилок у харчуванні, які шкодять щитовидній залозі
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам
20:00: Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин
16:00: Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск
12:00: Правильний раціон для людей з гіпертонією
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
20:00: Негативні ефекти від вживання їжі з глютеном
16:00: Часте вживання цільнозернових каш може призвести до остеопорозу чи анемії
12:00: Які каші різко підвищують рівень цукру в крові
8:00: Ефективні продукти для відновлення голосових зв'язок
22:00: Кому варто бути дуже обережним при вживанні журавлини
20:00: Натуральний продукт для зниження температури та зміцнення імунітету
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
12:00: Топ-3 корисні властивості журавлини
8:00: Користь овочевих чіпсів - міф чи реальність?
20:00: Надто небезпечний сніданок при цукровому діабеті
16:00: Їжа, яка знижує запалення у суглобах
12:00: Головні продукти для виведення токсинів з печінки
8:00: Найкращі продукти для профілактики когнітивних порушень
20:00: Ягода, котра знижує ризик інфекцій сечового міхура
16:00: Продукт для виведення токсинів через нирки та підтримки водно-сольового балансу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 5.073 Mb

Дієта від Карла Лагерфельда

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: