Дієта від Карла Лагерфельда

11:00, 01 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2243 ·

Маестро моди зневажливо ставиться до товстунців і таке ставлення легко пояснити: він зміг схуднути на 30 кілограмів за кілька місяців, чому ж ліняться інші? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не заїдайте свої проблеми!

Основні принципи дієти полягають в обмеженні їжі, прийом вітамінних харчових добавок і протеїнів. Перевага віддається вживання великої кількості овочів і морепродуктів, а жирна їжа суворо обмежується. З м'ясних продуктів дозволяється їсти птицю, кролятину і телятину, а свинина, яловичина і баранина - під забороною. Всі страви повинні бути приготовані на пару або зварені, смажити продукти категорично забороняється. Фрукти з високим вмістом цукру (виноград, банани, вишня) рекомендується виключити з раціону, цукор також є забороненим продуктом.

Дієта Карла Лагерфельда також включає вживання харчових добавок - спеціально розроблених фіто-комплексів, які прискорюють метаболізм і створюють відчуття ситості. Для виключення ймовірності порушення роботи кишечника у склади додається клітковина, яка стимулює роботу всіх відділів. Природні джерела вітамінів і мінералів (водорості, рослини) насичують організм поживними речовинами, заглушаючи почуття голоду.

Протеїнові препарати - один із складових елементів легкої дієти. Розробник методу закликає замінювати сніданок двома пакетами з протеїнами і приймати їх перед вечерею, щоб уникнути вечірнього переїдання.

Домігшись стрімкого схуднення і вивівши свій спосіб життя на новий рівень, великий маестро світу моди дозволив собі дати поради людям, що бажають розпрощатися із зайвою вагою. Його поради прості і практичні - Лагерфельд пропонує перестати «заїдати» свої стреси і невдачі, більше ходити пішки, знаходити у своїй дієті естетично привабливі сторони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, Карл Лагерфельд

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках
18:00: Як правильно харчуватися після коронавірусу
14:00: Що корисніше їсти: кріп чи петрушку?
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
20:00: Регулярне вживання цього фрукта ефективно спалює жирові відкладення
18:00: Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини
16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 69 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.823 Mb

Дієта від Карла Лагерфельда

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: