Дієта від Карла Лагерфельда

11:00, 01 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2224 ·

Маестро моди зневажливо ставиться до товстунців і таке ставлення легко пояснити: він зміг схуднути на 30 кілограмів за кілька місяців, чому ж ліняться інші? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не заїдайте свої проблеми!

Основні принципи дієти полягають в обмеженні їжі, прийом вітамінних харчових добавок і протеїнів. Перевага віддається вживання великої кількості овочів і морепродуктів, а жирна їжа суворо обмежується. З м'ясних продуктів дозволяється їсти птицю, кролятину і телятину, а свинина, яловичина і баранина - під забороною. Всі страви повинні бути приготовані на пару або зварені, смажити продукти категорично забороняється. Фрукти з високим вмістом цукру (виноград, банани, вишня) рекомендується виключити з раціону, цукор також є забороненим продуктом.

Дієта Карла Лагерфельда також включає вживання харчових добавок - спеціально розроблених фіто-комплексів, які прискорюють метаболізм і створюють відчуття ситості. Для виключення ймовірності порушення роботи кишечника у склади додається клітковина, яка стимулює роботу всіх відділів. Природні джерела вітамінів і мінералів (водорості, рослини) насичують організм поживними речовинами, заглушаючи почуття голоду.

Протеїнові препарати - один із складових елементів легкої дієти. Розробник методу закликає замінювати сніданок двома пакетами з протеїнами і приймати їх перед вечерею, щоб уникнути вечірнього переїдання.

Домігшись стрімкого схуднення і вивівши свій спосіб життя на новий рівень, великий маестро світу моди дозволив собі дати поради людям, що бажають розпрощатися із зайвою вагою. Його поради прості і практичні - Лагерфельд пропонує перестати «заїдати» свої стреси і невдачі, більше ходити пішки, знаходити у своїй дієті естетично привабливі сторони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, Карл Лагерфельд

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
14:00: Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
12:00: Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
8:00: Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
22:00: Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
18:00: Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
10:00: Чому кріп допомагає при здутті живота
8:00: Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
20:00: Продукти, які варто їсти для здорових зубів
14:00: Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
10:00: Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
8:00: Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
20:00: Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
16:00: Метод, котрий допоможе за 21 день побороти залежність від цукру
12:00: Екстракти, котрі можуть вивести з організму токсини від вживання цукру
8:00: Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
22:00: Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
18:00: Їжа, котра здатна забивати наші судини
14:00: Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
12:00: Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
10:00: У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
8:00: Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
22:00: Категорія людей, котрим заборонено пити чай
18:00: Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
16:00: Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
12:00: Чому не варто змушувати себе снідати вранці
10:00: Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
8:00: Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
20:00: Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
18:00: Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
16:00: Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
14:00: Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
12:00: Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
8:00: Найкращий напій для зниження артеріального тиску
22:00: Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
20:00: Що категорично заборонено їсти на ніч
18:00: Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
14:00: Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
10:00: Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.828 Mb

Дієта від Карла Лагерфельда

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: