Переваги та недоліки кави

Почнемо з позитивного впливу кави.

По-перше, кофеїн, який міститься в каві, стимулює центральну нервову систему людини, в результаті підвищується інтелектуальна діяльність і працездатність.

Крім того кава покращує вироблення шлункового соку, необхідного для переварювання з'їденої їжі. Але необхідно враховувати, що це є, в свою чергу, протипоказанням для людей з підвищеною шлункової кислотністю або тим, хто страждає на виразкову хворобу.

Кофеїн благотворно впливає на перебіг бронхіальної астми, але для цього необхідно досить велика його кількість. Він також володіє знеболюючим ефектом, саме на цьому грунтується застосування його в анальгетиках.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чудодійні властивості часнику

В кави, крім кофеїну і кавових масел, містяться вітаміни групи В і антиоксиданти, які є незамінними учасниками всіх біохімічних процесів людського організму. Помічений позитивний ефект від їх прийому в запобіганні деяких онкологічних захворювань, наприклад, раку прямої кишки, серцево-судинної патології. При їх безпосередній участі може знижуватися і ризик виникнення каменів у нирках, цирозу печінки і хвороби Паркінсона.

Цікавий факт: кофеїн здатний збільшувати і сексуальний потяг, особливо у жінок. Але тільки якщо вживати його нечасто.

Але не можна забувати про те, що у кави є і недоліки, які можуть швидко проявитися, якщо вживати даний продукт у великих кількостях. Він може спровокувати безсоння, викликати серцебиття і підвищення артеріального тиску, може сприяти і депресії.

Також зловживання цього напою веде до вимивання кальцію з кісток, що згодом викликає серйозне захворювання - остеопороз.