Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Болгарський перець допомагає зміцнити судини, і не тільки

Болгарський перець допомагає зміцнити судини, і не тільки

06:30, 23 Кві 2013 · Категорія: Харчування · Переглядів 5666 ·

У солодкому перці міститься велика кількість вітаміну С, який бере участь у формуванні колагенових волокон, що відповідають за пружність і еластичність шкіри.

Болгарський перець корисний тим, у кого знижений імунітет, і хто страждає остеопорозом

Найбільше вітаміну С міститься в перці жовтого кольору.
У болгарському перці червоного кольору міститься багато лікопіну - речовини, яка бореться з раком. Доведено, що регулярне вживання солодкого червоного перцю попереджає розвиток раку передміхурової залози у чоловіків.

Солодкий перець містить Вітаміни В6, В9 і фолієву кислоту, які беруть участь у профілактиці серцево-судинних захворювань.

Болгарський перець краще зберігати в холодильнику, але не в поліетиленовому пакеті, так він швидко зіпсується.

У болгарському перці багато заліза, тому він корисний тим, хто страждає анемією.

Болгарський перець корисний тим, у кого знижений імунітет, і хто страждає остеопорозом.

Регулярне вживання 50 г болгарського перцю в день покращує зір і стимулює ріст волосся, а також надає позитивну дію на здоров'я шкіри і слизових оболонок.

Багатий вітамінний склад болгарського перцю допомагає зміцнити судини.

Речовини, що містяться в болгарському перці, допомагають зняти депресивні стани і подолати занепад сил.

Цей овоч корисний для людей з діагнозом цукрового діабету.

Болгарський перець знімає безсоння.

Для жінок перець корисний під час вагітності, тому що у цей період особливому напрузі піддаються кісткова система і волосся.

АЛЕ!

При гіпертонії, ішемічній хворобі і порушеннях ритму серця, слід відмовитися від його вживання.

Болгарський перець слід вживати з обережністю людям, у яких наступні захворювання: гастрит, виразкова хвороба шлунка, геморой, епілепсія, хвороби нирок і печінки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка

Мітки: болгарський перець, харчування, вітаміни, імунітет

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
22:30: Forbes опублікував перелік найкорисніших продуктів планети
17:30: Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
12:30: Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
10:30: Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
9:30: Названо найкорисніший вид горіхів
8:30: Користь і шкода від вживання молодої кропиви
6:30: Для чого зменшувати вживання жирів Омега-3 та Омега-6
0:20: Рафіновані продукти та їхня шкода для здоров'я
23:30: 7 способів нагодувати капризну дитину
19:30: 6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30: Ефективні продукти для збереження молодості
15:30: Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
13:30: Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
12:30: Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
10:30: Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
9:30: Продукти, які погано впливають на тиск та серце
7:30: Топ-5 найкорисніших лужних продуктів
1:20: Як їсти часник, щоб він приніс найбільше користі
19:30: Спеціалісти назвали їжу, яка робить вас щасливішою
15:30: 5 видів жирів у нашому харчуванні
10:30: Порічка принесе велику користь вашому організму
7:30: У чому різниця між морсом та компотом
0:20: 7 продуктів, які не варто брати в поїздку потягом
23:30: Горіх, котрий знижує ризик ішемічної хвороби серця
22:30: Квітковий чай, який захищає людину від раку
21:30: Топ-10 продуктів для здорових нирок
15:30: Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
13:30: Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
10:30: Фрукт, котрий допомагає нервовій системі, зору та кісткам
7:30: Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
6:30: 5 плюсів від регулярного вживання яєць
1:20: 10 корисних продуктів для здорової печінки
0:20: Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
23:30: Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
22:30: Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
21:30: Топ-8 корисних властивостей слив
19:30: Смачний фрукт, який знижує рівень холестерину у крові
17:30: Алкогольний напій, котрий захищає організм від вірусів
15:30: Скільки кави можна пити на день без шкоди здоров'ю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 5.291 Mb

Болгарський перець допомагає зміцнити судини, і не тільки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: