Дієта сексуальної Моніки Белуччі доступна кожній жінці

21:40, 16 Сер 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2760 ·

День перший

Сніданок - 150 мл натурального нежирного йогурту з шматочками ківі або яблука.
Обід - 200 г відвареної яловичини, стільки ж будь-зелені з ложкою оливкової олії, скибочка зернового хліба, чашка ягід.
Вечеря - 150 г рису з 10 г оливкової олії і тертого сиру, 150 г овочевого салату, будь-який фрукт.

Секрети привабливості Моніки Белуччі

День другий

Сніданок - несолодка натуральна кава з тостом і ложечкою джему.
Обід - білковий омлет з 3 яєць, пара відварених кабачків, хліб з цілісного зерна, апельсин.
Вечеря - 150 г пісного м'яса, овочевий салат, фрукти.

День третій

Сніданок - чашка зеленого чаю з лимоном, тост з ложечкою меду, грейпфрут.
Обід - відварена або запечена картопля з пучком петрушки або кропу, 100 г нежирного сиру.
Вечеря - 170 г спагеті з ложкою оливкової олії і свіжим помідором, фрукти.

День четвертий

Сніданок - натуральний несолодкий йогурт з двома ложечками меду і 40 г нежирного сиру.
Обід - 100 г рису, така ж кількість варених кабачків і яловичини, чашка ягід.
Вечеря - 200 г відвареної нежирної риби, великий пучок зелені з рослинним маслом, шматочок хліба, один фрукт.

День п'ятий

Сніданок - свіжовичавлений фруктовий сік, два шматки печива.
Обід - 100 г спагеті, салат з листової зелені, апельсин або гроно винограду.
Вечеря - салат з квасолі з цибулею і зеленню, фрукти.

Шостий і сьомий дні - повторити меню будь-якого дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, дієта Моніки Белуччі, раціон, меню, правильне харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
10:00: Яка каша краща: на воді чи на молоці
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
20:00: Чому після їжі часто болить живіт і що з цим робити
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
12:00: Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
14:00: Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
14:00: Три помилки, які роблять люди під час пиття води
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
8:00: Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
22:00: Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
16:00: Оптимальний раціон для літніх людей
12:00: Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
8:00: Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 1.31 сек | 4.814 Mb

Дієта сексуальної Моніки Белуччі доступна кожній жінці

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: