Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта жінки десятиліття - Вікторії Бекхем

10:30, 07 Чер 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3558 · 

Говорячи про дієту Вікторії Бекхем нескладно заплутатися, адже дружина Девіда Бекхема випробувала на собі мало не всі відомі науці дієти, завдяки чому все своє життя знаходиться в чудовій формі і володіє модельною зовнішністю і фігурою. Якщо кого і можна ставити в приклад як заслуженого дослідника дієт, так це саме Вікторію Бекхем.

Секрети стрункості Вікторії Бекхем

Секрети стрункості Вікторії Бекхем



Радикальна дієта Вікторії Бекхем

Вікторія Бекхем найефективнішою з усіх своїх дієт вважає так звану ягідно-рибну, раціон якої складають виключно ягоди і риба сашимі, від вечері при цій дієті відмовляєшся зовсім. Лише зрідка Вікторія випивала на вечерю келих вина, а її улюбленими овочами стали водорості і квасоля.

Легка дієта Вікторії Бекхем

Інша дієта Вікторії Бекхем є куди більш гуманною. У ній вже цілих 4 прийоми їжі в день.

Сніданок складається з пари тостів і чашки чаю без цукру. Другий сніданок - порція фруктового салату виключно з фруктів, що містять вітамін С (апельсини, мандарини, ківі, яблука, груші, ананас і інші). Ні в якому разі в салат не належать банани або виноград.

Обід - порція курячої грудки без шкіри і соусів, але можна вжити тушковані або смажені овочі.

Вечеря - або смажені овочі, або чашка зеленого салату. Можна додати сир або креветок, що дасть тобі запас білка, але ніякого м'яса!

Через три дні проводиться очищення кишечника напоєм: свіжовичавлений грейпфрутовий соку і мінеральна вода без газу. Цей напій п'ється 2 рази на день.

Читайте також: 10 варіантів розвантажувальних днів

Здорова дієта Вікторії Бекхем

Третя дієта від Вікторії Бекхем на тлі попередніх двох виглядає і зовсім казково. Полягає вона в тому, що абсолютно всі страви готуються на пару.

Чим же це корисно? У приготовленої таким чином їжі зберігаються вітаміни і корисні речовини, в їжу не вживається масло, ніяких жирів.

Обмеження на деякі продукти все ж присутні і тут. У першу чергу - це цукор, за ним м'ясо. У пошані для даної дієти будуть риба і морепродукти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30
5 причин щодня пити буряковий сік
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
0:20
Топ-5 продуктів, які погіршують настрій
23:30
У чому небезпека рослинного молока
22:30
7 корисних властивостей моркви
21:30
Побічні ефекти від вживання імбиру
19:30
Корінь, котрий покращує роботу мозку, пам'ять та реакцію
17:30
Диво-спеція знизить вагу і цукор в крові та допоможе шлунку
15:30
Найкраща приправа для боротьби з раком
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
Здоров'я в соцмережах: