Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта жінки десятиліття - Вікторії Бекхем

10:30, 07 Чер 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3545 · 

Говорячи про дієту Вікторії Бекхем нескладно заплутатися, адже дружина Девіда Бекхема випробувала на собі мало не всі відомі науці дієти, завдяки чому все своє життя знаходиться в чудовій формі і володіє модельною зовнішністю і фігурою. Якщо кого і можна ставити в приклад як заслуженого дослідника дієт, так це саме Вікторію Бекхем.

Секрети стрункості Вікторії Бекхем

Секрети стрункості Вікторії Бекхем



Радикальна дієта Вікторії Бекхем

Вікторія Бекхем найефективнішою з усіх своїх дієт вважає так звану ягідно-рибну, раціон якої складають виключно ягоди і риба сашимі, від вечері при цій дієті відмовляєшся зовсім. Лише зрідка Вікторія випивала на вечерю келих вина, а її улюбленими овочами стали водорості і квасоля.

Легка дієта Вікторії Бекхем

Інша дієта Вікторії Бекхем є куди більш гуманною. У ній вже цілих 4 прийоми їжі в день.

Сніданок складається з пари тостів і чашки чаю без цукру. Другий сніданок - порція фруктового салату виключно з фруктів, що містять вітамін С (апельсини, мандарини, ківі, яблука, груші, ананас і інші). Ні в якому разі в салат не належать банани або виноград.

Обід - порція курячої грудки без шкіри і соусів, але можна вжити тушковані або смажені овочі.

Вечеря - або смажені овочі, або чашка зеленого салату. Можна додати сир або креветок, що дасть тобі запас білка, але ніякого м'яса!

Через три дні проводиться очищення кишечника напоєм: свіжовичавлений грейпфрутовий соку і мінеральна вода без газу. Цей напій п'ється 2 рази на день.

Читайте також: 10 варіантів розвантажувальних днів

Здорова дієта Вікторії Бекхем

Третя дієта від Вікторії Бекхем на тлі попередніх двох виглядає і зовсім казково. Полягає вона в тому, що абсолютно всі страви готуються на пару.

Чим же це корисно? У приготовленої таким чином їжі зберігаються вітаміни і корисні речовини, в їжу не вживається масло, ніяких жирів.

Обмеження на деякі продукти все ж присутні і тут. У першу чергу - це цукор, за ним м'ясо. У пошані для даної дієти будуть риба і морепродукти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:30
Forbes опублікував перелік найкорисніших продуктів планети
17:30
Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
10:30
Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
9:30
Названо найкорисніший вид горіхів
8:30
Користь і шкода від вживання молодої кропиви
6:30
Для чого зменшувати вживання жирів Омега-3 та Омега-6
0:20
Рафіновані продукти та їхня шкода для здоров'я
23:30
7 способів нагодувати капризну дитину
19:30
6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30
Ефективні продукти для збереження молодості
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
13:30
Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
10:30
Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
9:30
Продукти, які погано впливають на тиск та серце
7:30
Топ-5 найкорисніших лужних продуктів
1:20
Як їсти часник, щоб він приніс найбільше користі
19:30
Спеціалісти назвали їжу, яка робить вас щасливішою
15:30
5 видів жирів у нашому харчуванні
10:30
Порічка принесе велику користь вашому організму
7:30
У чому різниця між морсом та компотом
0:20
7 продуктів, які не варто брати в поїздку потягом
23:30
Горіх, котрий знижує ризик ішемічної хвороби серця
22:30
Квітковий чай, який захищає людину від раку
21:30
Топ-10 продуктів для здорових нирок
15:30
Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
13:30
Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
10:30
Фрукт, котрий допомагає нервовій системі, зору та кісткам
7:30
Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
6:30
5 плюсів від регулярного вживання яєць
1:20
10 корисних продуктів для здорової печінки
0:20
Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
23:30
Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
21:30
Топ-8 корисних властивостей слив
19:30
Смачний фрукт, який знижує рівень холестерину у крові
17:30
Алкогольний напій, котрий захищає організм від вірусів
15:30
Скільки кави можна пити на день без шкоди здоров'ю
13:30
Чай в пакетиках провокує ураження зубів та кісток
Здоров'я в соцмережах: