Ананас це швидше делікатес для українців. Проте не варто його недооцінювати. Про корисні властивості ананасу читайте далі.
вживання ананасу є профілактикою багатьох захворювань
Ананас містить значну кількість поживних речовин та вітамінів. Зокрема, він багатий на кальцій, фосфор, мідь, залізо, магній, марганець, йод та вітаміни В1, В2, В12, РР, А.
Регулярне вживання ананасу здатне стабілізувати процес травлення, знижує артеріальний тиск, розріджує кров і тим самим перешкоджає виникненню різноманітних захворювань серцево-судинної системи. Ананас також дозволить покращити імунітет та уникнути захворювань нервової системи.
Вживати ананас потрібно у вигляді соку або ж свіжий очищений плід.