Хурма - достойна заміна літніх фруктів

00:00, 16 Січ 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 3063 ·

Серед зимових фруктів хурма посідає почесне місце. Враховуючи те, що взимку фруктовий стіл бідніє, то регулярне вживання хурми дозволяє зміцнити наше здоров'я та підвищити імунітет.

хурма може замінити багато літніх фруктів

Плоди хурми містять в собі значну кількість вітамінів. Вона багата білками, крохмалом, фруктозою, глюкозою, жирами та кислотами. Значна кількість магнію дозволить здійснювати профілактику утворення каменів в нирках, а залізо дозволяє лікувати малокрів'я. Бактерицидні властивості хурми дозволять ефективно боротись з кишковими інфекціями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хурма може замінити багато ліків

Окрім цього хурма, як дієтичний продукт рекомендується при розладах органів травлення. Регулярне вживання хурми позитивно впливає на діяльність нервової системи, заспокоює та дозволяє активніше працювати.

Проте є випадки, коли вживання хурми не лише не принесе користі, але й нашкодить. Протипоказаннями до вживання хурми є цукровий діабет, непрохідність кишківника та післяопераційний період.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як допомагає хурма для схуднення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Кропив'янка у дітей: як допомогти?
Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
Готуємо соус песто з руколи
Сирні кульки для всієї родини

Мітки: хурма, поживні речовини, вітаміни

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Золоті правила, як не отруїтися в спеку
22:30: Рослина, яка врятує від холестеринових бляшок
15:30: Популярна спеція може призвести до конвульсій
10:30: Запашна приправа з сечогінним та антисептичним ефектом
7:30: Рослина, яка покращить роботу імунної системи
0:20: Топ-5 корисних властивостей базиліка
22:30: Як правильно вживати м'яту в їжу
17:30: 5 мінусів для організму від вживання цукру
13:30: Симптоми отруєння харчовими добавками
10:30: Чим можна отруїтися влітку. Топ-3 найнебезпечніші продукти
9:30: Коли клітковина погано впливає на організм
6:30: Причини, через які вночі хочеться пити
1:20: 6 причин регулярно пити зелений чай
0:20: 7 плюсів від вживання у їжу клітковини
22:30: 7 видів брехні про знежирені продукти
17:30: 4 міфи про дитячий кефір, котрі вже розвінчали
10:30: Які продукти заборонені для дітей до 5 років
9:30: 5 напоїв, які вранці можуть замінити каву
6:30: 6 продуктів для людей з підвищеним тиском
1:20: Користь і шкода від червоної ікри
19:00: Міфи про яблука, котрі вже треба спростувати
13:00: Корисні продукти для наших зубів
11:00: 9 причин пити багато води
9:00: Плюси і мінуси жувальної гумки
7:00: Горіх, котрий несе в собі суцільну користь
19:00: Їжа, котра поповнить запаси вітамінів навесні
17:00: 5 корисних властивостей гарячого какао
13:00: 7 продуктів, котрі пришвидшують обмін речовин
7:00: Як чайний гриб впливає на людину
22:30: Кому заборонено їсти кавун
17:30: Користь і шкода для здоров'я від вживання гвоздики
12:30: Кому не можна додавати в їжу лавровий лист
7:30: Топ-5 міфів про харчування, в які досі вірять люди
1:20: Топ-5 продуктів, які викликають у людини залежність
23:30: Три небезпечні продукти, які обманюють наш мозок
21:30: Неприємні ознаки залежності від кави
15:30: 5 продуктів, які позбавляють людину сили
10:30: Топ-5 продуктів, які наповнять організм кальцієм
8:30: Правильна їжа для мікрофлори кишківника
6:30: Продукти, котрі допоможуть вам знизити стрес

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 5.290 Mb

Хурма - достойна заміна літніх фруктів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: