Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Методика схуднення Меган Фокс

06:00, 24 Чер 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3083 · 

Швидше за все, виходячи з численних інтерв'ю актриси про її зміни ваги, дієти в повноцінному розумінні цього терміну у неї немає. Однак вона дотримується певних принципів у харчуванні і застосовує методики очищення організму.

Секрети стрункості Меган Фокс

Секрети стрункості Меган Фокс



Крім обмеження в солодкому, дівчина їсть дробовими порціями не менше 5-6 разів на день і дуже любить яйця, які присутні у неї на столі практично щодня. Якщо у вас алергія на яйця, ця методика харчування вам, на жаль, не підійде.

У харчуванні Фокс немає жирних продуктів, особливо жирних сортів м'яса, її особистий кухар готує пісні сорти і рибу цілими шматками, які дають достатню кількість повноцінних білків для метаболізму. Меню дівчини містить велику кількість овочів в усіх їх видах, а також багато фруктів, вона не їсть фаст-фуду і котлет.

Звичайно, раціон без жирної їжі, насичений білком і вітамінами, корисний і принесе достатньо виражений результат. Він допоможе зберегти стрункі форми практично будь-якій дівчині.

Про оцет

Меган Фокс розповіла, що користується однією «фішкою» для збереження стрункості - це застосування виключно натурального яблучного оцту. Вона розводить на склянку води дві чайні ложки оцту і випиває його, вважаючи, що саме цей розчин пригнічує її тягу до солодощів і перебиває апетит, активує метаболізм і очищає організм від шлаків і токсинів.

На жаль, лікарі не настільки оптимістичні у питаннях прийому оцту, як актриса. Ця процедура може стати вкрай небезпечною для людей з нездоровим травленням, особливо якщо є ураження печінки.

Категорично такі експерименти не можна ставити вагітним і годуючим, людям з хронічними хворобами. А якщо ви вирішите спробувати даний метод - попередньо запитайте думку вашого лікаря.

20130403515c21ba61a13.jpg

Меган Фокс любить морепродукти, суші, рибу, їсть їх багато і часто, що, безсумнівно, відбивається на її фігурі в позитивну сторону. Вона п'є зелений чай і мате. Найчастіше буває так, що вона пропускає вечерю, замінюючи її фруктами та напоями.

Актриса дуже любить мигдаль, їсть його часто - у ньому багато мінералів, цінний білок, і він швидко насичує, не даючи багато калорій.

У цілому, ніякої особливої ​​дієти у актриси немає: вона просто їсть небагато, не передає, виключила з харчування потенційно калорійні продукти, включивши в раціон корисні і маложирні. Крім того, вона багато працює і має сильну мотивацію для того, щоб перебувати в хорошій формі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:39
Тарілка здорового харчування: як скласти ідеальний раціон на день
21:17
Їжа vs настрій: як раціон впливає на твою продуктивність
16:48
Міфи про здорове харчування: що варто знати кожному
15:42
Вчені розповіли чим сало корисне для здоров’я
0:38
Правильне харчування для студентів та людей із напруженим графіком
0:00
Як здорове харчування змінює твоє життя: від фізичного стану до емоційного благополуччя
10:21
Чому здорове харчування — це не дієта, а стиль життя
12:15
Авокадо, льняне насіння та кіноа: мода на суперфуди і що про це кажуть лікарі
10:10
Сніданок як зброя: чому не можна ігнорувати ранковий прийом їжі
9:25
5 продуктів, які заряджають краще за каву — що їсти, коли зовсім немає сил
8:23
Як снідати, щоб не хотілося солодкого: прості ідеї для стабільної енергії
1:39
Кардіохірург розповів, чим небезпечна відмова від м’яса
23:45
Чай із ромашки перед сном – користь чи просто тренд?
14:20
Авокадо, б'є по гаманцю: три доступні продукти, які працюють не гірше
13:13
Грецький йогурт щодня: як один простий продукт змінює ваш організм
11:50
Їжа як турбота: чому здорове харчування — це не про заборони
10:36
Антистресові продукти: що їсти, щоб заспокоїти нерви
9:31
Правда про «детокс»: що варто знати перед тим, як сісти на сокову дієту
8:14
Сніданок чемпіонів: чому ранок починається не з кави
2:28
Чому варто починати ранок зі склянки води з лимоном: простий ритуал із потужним ефектом
1:02
Солодке без шкоди: що таке фініковий сироп і чому його варто спробувати
21:10
Чи справді вечеря до 18:00 допомагає схуднути: розбираємося без міфів
19:02
Топ-5 корисних продуктів, які варто додати в раціон
16:52
Сезонна їжа: як харчуватися весною, щоб мати енергію і здоровий вигляд
12:07
Чому дієти не працюють: 4 важливі причини, про які мовчать популярні марафони схуднення
9:03
Чому здорове харчування — це не так складно, як здається
0:40
5 звичок у харчуванні, які тихо шкодять здоров’ю — навіть якщо ви їсте «правильно»
22:49
Чому пити воду — це більше, ніж просто звичка
19:02
Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
19:01
Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
19:00
Топ-5 Міфів про здорове харчування, в які досі вірять
17:56
Дієтологи назвали популярний фастфуд, який не зашкодить дієті
18:59
5 простих і корисних сніданків для активного дня
1:03
Чому потрібно їсти банани щодня: відповідь дієтологів
16:12
Дієтологи розповіли про корисну альтернативу молоку
12:24
Вчені з Канади визначили несподівану причину ожиріння
22:43
Дієтолог розповіла, як уберегтися від нітратів у свіжій зелені
10:50
Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту
23:03
Стало відомо, які фрукти смертельно небезпечні
12:21
Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
Здоров'я в соцмережах: