Найкорисніші зимові фрукти

07:00, 25 Січ 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 6399 ·

Продукт здатен принести організму найбільше користі тоді, коли починається сезон для його зрілості. Парникові фрукти не містять значної кількості вітамінів та мінералів. Тому зараз краще вживати ті, фрукти які найпоширеніші взимку.

25 грам ківі дозволить задовільнити денну потребу вітаміну С

Мандарин
Мандарин та його сік вважаються дієтичним продуктом, який дозволяється дітям вже з раннього віку. Мандарини сприяють покращенню апетиту та пришвидшенню обміну речовин. Настоянка з мандаринової цедри використовується при кашлі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Худнемо завдяки тропічним фруктам

Хурма
Вживання хурми рекомендується при багатьох хворобах, зокрема при виразці шлунку, хворобах печінки та нирок. Вона використовується як дієтичний продукт, оскільки містить значну кількість сахарози, яка є джерелом енергії організму.

Банан
Вживання бананів рекомендується у випадках, коли слід підвищити свою енергійність. Також цей фрукт використовується у багатьох косметологічних процедурах.

Гранат
Вживання гранату рекомендується для підвищення рівня гемоглобіну, зміцнення судин та покращення кровообігу. Регулярне вживання гранатового соку використовується для профілактики ракових захворювань.

Ківі
Вживання ківі позитивно впливає на імунну систему та покращує роботу травної системи. Також ківі є багатим джерелом вітаміну С.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, що червоні фрукти, ягоди та овочі покращують колір шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що відчуває дитина, яку не люблять?
Чому треба носити дітей на руках частіше?
Жульєн у булці: смачний рецепт
Швейцарські голубці: рецепт оригінальної страви

Мітки: зимові фрукти, вітаміни

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:03: Чому потрібно їсти банани щодня: відповідь дієтологів
16:12: Дієтологи розповіли про корисну альтернативу молоку
12:24: Вчені з Канади визначили несподівану причину ожиріння
22:43: Дієтолог розповіла, як уберегтися від нітратів у свіжій зелені
10:50: Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту
23:03: Стало відомо, які фрукти смертельно небезпечні
12:21: Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
23:27: Скільки яєць можна їсти щодня без шкоди для здоров’я
12:17: Ендокринолог розповіла, кому не варто їсти млинці
19:20: Печиво «Марія» може викликати діабет, випадіння зубів і навіть зупинку серця
8:54: Що їсти і пити, щоб не було печії
11:38: Чому не варто пити розігрітий чай: з’явилося наукове пояснення
10:49: Дієтологи назвали 5 причин починати день з тарілки вівсянки
21:31: Вчені з'ясували, як звуки їжі допомагають схуднути
11:02: Дієтологи назвали найкращий час для обіду
9:00: Учені розповіли, о котрій годині потрібно снідати, обідати та вечеряти
18:19: Як правильно їсти банани: дієтологиня назвала користь і шкоду популярного фрукта
15:01: Небезпека, яку приховують у собі свіжовичавлені соки
12:03: Щоденне споживання кави знижує ризик смерті – скільки потрібно пити?
9:35: Медики розповіли, чим небезпечний мед для здоров'я
11:07: Дієтолог пояснив, чи можна дорослим людям пити молоко
23:37: Дієтолог розповіла як грамотно схуднути на гречці за 5 днів
9:41: Медики розповіли про шкоду ранкового чаю на порожній шлунок
23:58: Що їсти перед сном, щоб схуднути
23:18: Фахівці назвали продукти, які більшість готує неправильно
10:12: Топ-5 корисних продуктів, які варто додати в раціон
9:07: Чому здорове харчування — це не так складно, як здається
8:48: Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
8:31: 5 простих і корисних сніданків для активного дня
23:09: Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
15:40: Топ-5 Міфів про здорове харчування, в які досі вірять
10:51: Банани не можна їсти вранці: дієтолог назвав причину
22:33: Експерти назвали переваги вживання зеленого чаю перед сном
9:35: Медики розповіли, який хліб допомагає схуднути
8:28: Коли краще їсти яблука: вранці чи ввечері
11:26: Шкідливі звички в харчуванні: що заважає нам бути здоровими?
10:48: Здорові перекуси: смачні та корисні ідеї між прийомами їжі
7:19: Як сніданок впливає на продуктивність протягом дня
0:43: Грейпфрут — новий суперфуд?
23:50: Топ-5 магазинних солодощів, що не зашкодять фігурі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 5.292 Mb

Найкорисніші зимові фрукти

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: