Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Народні методі допоможуть схуднути

23:30, 16 Січ 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 8772 · 

Набридли виснажливі дієти? Популярні таблетки та БАДи не допомагають? Можна звернутися до старих перевірених народних рецептів схуднення.

Не втомлюйте себе дієтами чи таблетками

Не втомлюйте себе дієтами чи таблетками



Народній медицині не часто довірять та називають її "альтернативною". А в деяких народах така медицина вважається окультною та переплітається з релігією. Не зважаючи на це, можна спробували "народні рецепти" на собі.

Варення з гарбуза
Вважається «варенням стрункості», хоча оригінальний рецепт містить цукор - аж ніяк не дієтичний продукт. Очистіть 3 кг гарбуза від шкірки та м'якоті. Поріжте її шматочками. Додайте 2 перекручених апельсина і лимон з цедрою. Тепер насипте цукор, поки варення не стане приємним на смак. Варіть на повільному вогні. Їсти це варення потрібно кожен день. Чим саме забезпечується ефект схуднення - незрозуміло. Швидше за все, вся справа в гарбузі, який є продуктом з «негативною калорійністю»: адже в 100 г гарбуза міститься всього 28 ккал! На переробку гарбуза організм витрачає більше енергії, ніж отримує.

Сік білокачанної капусти
Приготуйте свіжовичавлений капустяний сік. Випивайте півсклянки за 40 хвилин до кожного прийому їжі. Збільшіть обсяг соку до склянки, пийте його протягом 3-4 тижнів.
Білокачанна капуста є ще одним продуктом з «негативною» калорійністю. У 100 г капусти всього 20 ккал. Ефект схуднення пояснюється також проносною дією соку капусти.

1347638432_neobyknovennye-svoystva-soka-iz-kapusty.jpg (56.93 Kb)

«Яблуко та селера»
Три частини тертого яблука змішайте з частиною кореня селери. Додайте тертий корінь хрону і залийте склянкою простокваші. Додайте сіль за смаком. Суміш приймайте ввечері протягом тижня.

Дієта на основі квашеної капусти
Їжте по 200 г квашеної капусти на обід і вечерю. За обідом з'їдайте шматочок нежирного м'яса або риби. На вечерю додайте овочів і трохи горіхів. Сніданок обов'язково повинен включати молочний продукт з невеликим вмістом жиру і фрукт. Дієта розрахована на 4 дні і допоможе прибрати цілих 3 кг.

Ванна з содою
Якщо у вас немає можливості ходити в лазню, приймайте ванну, наповнену содовим розчином. Допомагає також сосновий екстракт.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:39
Тарілка здорового харчування: як скласти ідеальний раціон на день
21:17
Їжа vs настрій: як раціон впливає на твою продуктивність
16:48
Міфи про здорове харчування: що варто знати кожному
15:42
Вчені розповіли чим сало корисне для здоров’я
0:38
Правильне харчування для студентів та людей із напруженим графіком
0:00
Як здорове харчування змінює твоє життя: від фізичного стану до емоційного благополуччя
10:21
Чому здорове харчування — це не дієта, а стиль життя
12:15
Авокадо, льняне насіння та кіноа: мода на суперфуди і що про це кажуть лікарі
10:10
Сніданок як зброя: чому не можна ігнорувати ранковий прийом їжі
9:25
5 продуктів, які заряджають краще за каву — що їсти, коли зовсім немає сил
8:23
Як снідати, щоб не хотілося солодкого: прості ідеї для стабільної енергії
1:39
Кардіохірург розповів, чим небезпечна відмова від м’яса
23:45
Чай із ромашки перед сном – користь чи просто тренд?
14:20
Авокадо, б'є по гаманцю: три доступні продукти, які працюють не гірше
13:13
Грецький йогурт щодня: як один простий продукт змінює ваш організм
11:50
Їжа як турбота: чому здорове харчування — це не про заборони
10:36
Антистресові продукти: що їсти, щоб заспокоїти нерви
9:31
Правда про «детокс»: що варто знати перед тим, як сісти на сокову дієту
8:14
Сніданок чемпіонів: чому ранок починається не з кави
2:28
Чому варто починати ранок зі склянки води з лимоном: простий ритуал із потужним ефектом
1:02
Солодке без шкоди: що таке фініковий сироп і чому його варто спробувати
21:10
Чи справді вечеря до 18:00 допомагає схуднути: розбираємося без міфів
19:02
Топ-5 корисних продуктів, які варто додати в раціон
16:52
Сезонна їжа: як харчуватися весною, щоб мати енергію і здоровий вигляд
12:07
Чому дієти не працюють: 4 важливі причини, про які мовчать популярні марафони схуднення
9:03
Чому здорове харчування — це не так складно, як здається
0:40
5 звичок у харчуванні, які тихо шкодять здоров’ю — навіть якщо ви їсте «правильно»
22:49
Чому пити воду — це більше, ніж просто звичка
19:02
Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
19:01
Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
19:00
Топ-5 Міфів про здорове харчування, в які досі вірять
17:56
Дієтологи назвали популярний фастфуд, який не зашкодить дієті
18:59
5 простих і корисних сніданків для активного дня
1:03
Чому потрібно їсти банани щодня: відповідь дієтологів
16:12
Дієтологи розповіли про корисну альтернативу молоку
12:24
Вчені з Канади визначили несподівану причину ожиріння
22:43
Дієтолог розповіла, як уберегтися від нітратів у свіжій зелені
10:50
Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту
23:03
Стало відомо, які фрукти смертельно небезпечні
12:21
Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
Здоров'я в соцмережах: