Насіння соняшника: користь чи шкода

20:26, 13 Чер 2013 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 14613 ·

Унікальність насіння полягає в тому, що вони впродовж кількох місяців здатні зберігати свої корисні властивості. Тому козинаки і халва - не тільки смачні, але і корисні ласощі.

У чому користь насіння?

Шкода насіння

Однак, як відомо, у медалі дві сторони. Експертами було виявлено, що в насінні міститься надлишок кадмію.

Є припущення, що соняшник забирає до цього металу особливу тягу, вбираючи його в себе з землі. Однак ця гіпотеза досі науково не доведена.
Експерти говорять про те, що вміст металу в продуктах не повинен перевищувати норму - 0,1 мг / кг. У ході проведених тестів вміст свинцю в насінні відповідало нормі, а от вміст кадмію у всіх представлених зразках пакетованих насінні, халву, козинаків явно виходив за межі норми.

Читайте також: Як правильно очистити шлунок

Відомо, що кадмій, навіть у невеликих кількостях шкідливий для організму. Іноді він може викликати ослаблення імунітету, такі серйозні захворювання, як гіпертонія, захворювання нирок.

Говорячи про шкоду насіння не можна не відзначити, що вони негативно впливають на стан зубної емалі. Тому, якщо ви їсте насіння, краще чистіть їх нігтями.

Вживання неякісно очищених насіннячок засмічує шлунок і навіть може викликати гострий напад апендициту. Це ще один доказ того, що не потрібно чистити насіння в роті.

Єдина користь насіння, яку ніхто не посміє спростувати - це те, що вони рятують від нудьги і допомагають «вбити» час.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про ТОП-7 для кращої роботи нирок

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, вітаміни, соняшникове насіння, користь насіння

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.823 Mb

Насіння соняшника: користь чи шкода

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: