Основні правила антицелюлітної дієти
22:30, 02 Жов 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1880 ·
За 5 днів антицелюлітної дієти можна втратити 2-3 кг.
Антицелюлітна дієта
Правила дієти:
1) вживання лише натуральних продуктів, які готуються простим способом;
2) не вживати кофеїн, алкоголь, продукти швидкого приготування, сіль, картоплю, хліб пшеничний, кондитерські вироби;
3) не вживати жирне, копчене, смажене, ковбасу, консерви і напівфабрикати;
4) їсти багато морепродуктів, бобів, кисломолочної продукції, пити соки;
5) не вживати цукор, барвники штучні, різні харчові добавки;
6) у день пити 5 склянок води без газу;
7) м'ясо їсти нежирне, варене;
жири можуть становити тільки 10% від усього раціону;
9) їсти багато овочів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 ознак, що дитина скоро сяде вам на шию
Як за поведінкою новонародженого зрозуміти, яким він буде в майбутньому?
Бурякові млинці: яскравий сніданок для дорослих і дітей
Сирна запіканка з кукурудзою від Клопотенка