Худнемо без дієт: мінус 3 кг за тиждень

У тебе не хвататет сили волі і терпіння для того, щоб витримати дієту? Цей варіант саме для тебе! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 видів продуктів які викликають ожиріння

Людям із зайвою вагою досить важко дотримуватися плану харчування. Особливо прикро, коли в один прекрасний момент виявляється, що виснажливе монотонне харчування перестало давати потрібний ефект, і кілограми повертаються назад. Виною цьому кілька продуктів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що їсти щоб зупинити випадіння волосся

Розкішне гарне волосся - мрія кожної жінки. Але якщо виникла проблема випадіння волосся, то варто задуматися над її причиною та почати лікувати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 продуктів-очищувачів для вашого організму

Щоб очищення організму проходило поступово, не доставляючи дискомфорту, можна в свій щоденний раціон включити кілька продуктів, які допоможуть позбутися від усього зайвого і непотрібного, а також допоможуть скинути зайву вагу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти, небезпечні для здоров'я та сили чоловіка

Розумні жінки знають, що шлях до серця чоловіка обов'язково робить поворот через розум. Але деякі впевнені, що є й більш короткий шлях — через шлунок. При цьому вони і не думають, що такий шлях може довести судженого до лікарняного ліжка. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Буряк: користь для імунітету та щитовидки

Раціон для здорового харчування важко уявити без червоного буряка. Цей звичний для нас овоч є по-справжньому цілющим продуктом. Від чого він здатен врятувати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 7 продуктів від яких ви товстішаєте

Навіть якщо ви не прихильник дієт чи правильного харчування, зайва вага нікому не дарує відчуття захвату. Однак, у раціоні будь-кого з нас є такі продукти, які додають вам сантиметрів на боках. Які ж це продукти? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому ввечері так хочеться їсти

Дуже часто, людей що прагнуть схуднути хвилює питання: чому ввечері, а деяким і вночі, хочеться їсти? Багато людей вранці не мають апетиту і пропускають сніданок, однак, знайти людину, яка не хотіла б повечеряти, складно, швидше неможливо. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 6 найкорисніших солодощів

Тим хто на дієті відомо як хочеться з'їсти чогось солодкого в обхід своєї дієти. Навіщо мучитись якщо дієтологи самі рекламують список найкорисніших і дозволених солодощів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зробити каву більш корисною: ТОП 5 способів

Ні для кого не таємниця що кава може бути як корисною так і шкідливою водночас. Однак, є перевірені способи які дозволять зробити каву в кільканадцять разів кориснішою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шоколад: неймовірна користь для серця

Хто ж не любить шоколад? Він смачний просто так, у будь-яких десертах, хоча багато хто побоюється його їсти, вважаючи що він шкодить фігурі. Однак, лікарі переконують, що шоколад здатен принести більше користі ніж шкоди. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Янтарна кислота: схуднення і омолодження

Янтарна кислота - це органічна сполука, яка фармакологи отримують в процесі переробки природного бурштину. В аптеці вона коштує копійки, а користі приносить буквально на мільйони. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

6 звичок які додають вам зайвої ваги

Шкідливі звички, як відомо, є найлютішими ворогами нашого здоров'я. Водночас, від чогось, до чого сильно звикли, позбавитися дуже складно, і дарма, адже потім виникає питання: а звідки ж наша зайва вага? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 антистресових продуктів (ВІДЕО)

У наші тривожні дні важко прожити, не відчувши на собі стресів. Вони чекають нас всюди, як на роботі, так і вдома. Причин для стресів у кожного з нас предостатньо. Щоб не допустити наслідків стресу, краще його уникати або ж - включати у раціон кілька продуктів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

ТОП 5 звичок для стрункості

Шлях до ідеального тіла ніколи не буває легким, і жінка знає це як ніхто інший. Як дійти до омріяної стрункості просто і без виснажливих дієт? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Очисна дієта від французького дієтолога Мадлен Жеста

Дієтолог-терапевт Мадлен Жеста за 30 років роботи на нелегкому поприщі боротьби із зайвою вагою допомогла схуднути таким знаменитостям, як Жюльєт Бінош, Жерару Депардьє та Катрін Деньов. Розроблена нею очисна дієта потребує ретельної підготовки, зате дуже ефективна. Детальніше читайте у "Країні Здор...

Експрес-метод схуднення за два тижні

До відпустки залишилося всього нічого, а улюблені літні шорти не застібаються на відрослому за зиму черевці? При спробі застебнути торішній купальник у нього відламалася застібка? Пора худнути! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".