7 правил здорового харчування

В цьому всі ми: і стрункими хочемо бути, і їсти смачно. Це можливо - якщо ваше харчування буде здоровим. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Голівудська дієта: стрункішаємо з зірками

Зірки Голлівуду повинні завжди виглядати ідеально. А як підтримати форму без дієти? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Правила сніданку

Сніданок - найважливіший прийом їжі. Як не позбавити його здатності принести нам користь - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти які корисні для серця

Від серцево-судинних хвороб страждає більша половина людства і ліки не завжди допомагають. Харчуємось для здорового серця правильно - читайте у "Країні здоров'я".

Користь шоколаду

Від шоколаду людині важко відмовитись. І, зрештою, навіщо позбавляти себе смачного задоволення? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Французька дієта: худнемо зі смаком

Француженки вважаються одними з найкрасивіших жінок, і, не дивно що найстрункішими. Як схуднути і відчути себе француженкою - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта космонавтів

Нехай День космонавтики давно минув, але скористатись дієтою, яку вигадали хитрі дієтологи - не зайве. Особливо якщо ви не любите обмежувати себе у їжі і хочете красиву фігуру. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

5 варіантів здорових перекусів

Перекуси - важлива частина правильного харчування. Однак коли ви на роботі на корисний підбір їжі обмаль часу. Що перекусити - читайте у "Країні здоров'я".

Кому сливи заборонені

Літо це пора дозрівання фруктів, зокрема сливок. Однак вчені не радять вживати сливи кільком категоріям людей - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Трава сена для схудення

Ця трава, а також ліки на її основі відомі багатьом як хороше проносне. Однак за її допомогою можна дуже гарно схуднути. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Як правильно врятуватись напоями від спеки

Коли вас палить спека, хочеться пити і пити. Однак для того аби не завдати шкоди організму потрібно знати як правильно тамувати спрагу. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Худнемо у ногах

Сидячий спосіб життя, нелюбов до фізкультури - ось і причина чому навіть худенькі дівчатка шукають дієту для схудення ніжок. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Все що вам потрібно знати про вуглеводи

Люди, які сидять на дієті від них тікають, інші ж вживають, іноді надміру і потім дивуються виникненню хвороб. Детальніше про вуглеводи читайте у "Країні здоров'я".

Жири, які корисні нашому здоров'ю

Про користь і шкоду жирів для нашого організму можна говорити вічно. Від одних ти поправляєшся, інші навпаки, змушують скинути зайві кілограми. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Що корисно пити у спеку

Коли надворі температура зашкалює, хочеться тільки одного - пити. Але чим найкраще та найкорисніше втамувати спрагу? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Дієта "Улюблена"

Щодня кількість дієт зростає але лише деякі з них проходять перевірку часом та зниклими кілограмами. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Пити багато води теж шкідливо

Золоту серединку віднайти важко: вчені все не можуть досперечатись чи корисно пити багато води чи ні. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".