5 способів не набрати зайву вагу

Якщо дієта чи голодування - це не ваше, дієтологи для вас підібрали особливі поради, які не налякають складністю але допоможуть скинути зайву вагу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи можна пити каву людям, у яких хворе серце

Як приємно випити чашечку кави, яка подарує вам бадьорість на увесь день! Або ж насолодитись вишуканим кавовим напоєм з вершками та солодощами... Але кофеїн - це палка з двома кінцями. А для людей з проблемами серця тим більше. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому небезпечно їсти картопляне пюре

Картопляне пюре - одна з найпопулярніших страв на столі чи не кожного українця. Картопля доступна кожному, пюре легке у приготуванні і смачне. Але лікарі переконують що їсти його шкідливо та небезпечно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисна і смачна рибна дієта

Мало людей не люблять рибу: це чудове джерело білку та корисних амінокислот, а також ситний варіант дієтичного харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які солодощі можна вживати на дієті

Для багатьох слово дієта означає невимучу відмову від усього смачного, в тому числі солодкого. Саме це лякає бажаючих скинути кілограми, і вони відмовляються від затії, відкладаючи схуднення до кращих часів. І дарма, адже є цілісінький список солодкого, яке ви можете собі дозволити. Детальніше читай...

10 причин їсти шоколад без мук совісті

Хочеться шоколаду, але над головою висить привид дієти або ж можливих прищиків, про які вам наговорили подруги? Заспокойтесь! Ми розкажемо чому варто не відмовляти собі у цьому смачному щасті. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які продукти заборонені при молочниці

У комплексному лікуванні кандидозу важливу роль відіграють не тільки медикаментозні препарати і народні засоби боротьби із захворюванням, але і правильне харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Авокадо зменшить рівень холестерину без таблеток

Цей фрукт лише починає набирати популярності серед українських споживачів, хоча на прилавках його можна побачити вже віддавна. Чим він такий корисний для вашого здоров'я і коли та скільки його потрібно вживати - читайте у "Країні Здоров'я".

Які солодощі виведуть з організму токсини

Любите солодощі, але всі навколо навперебій ганять їх за шкоду для організму? Насправді. є солодощі які не лише не завдадуть вам шкоди а й допоможуть почистити організм. Які саме - читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись від харчової залежності

Необхідність вживання їжі закладена у людині генетично, однак у багатьох інколи цей процес виходить за рамки, тому й набирається зайва вага. Як не переїдати а насичувати організм невеликими порціями - читайте у "Країні Здоров'я".

Що можна випити для схуднення

При бажанні позбутися зайвої ваги люди, як правило, дуже серйозно ставляться до харчування, до складу меню, до калорійності раціону. І це абсолютно правильно. Але в тому, що стосується питного режиму, нерідко відбуваються помилки, що зводять нанівець всю продуману систему харчування. Детальніше чита...

10 прянощів та продуктів які очистять вашу кров

Погане харчування, спосіб життя та екологія можуть призвести до накопичення в крові токсинів, мікробів, важких металів та шкідливих вільних радикалів. Ці чужорідні тіла перешкоджають нормальній роботі організму та викликають хвороби. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чай з молоком: користь чи шкода

Хтось називає цей напій аристократичним, посилаючись на англійські традиції. Інший згадує монгольський звичай заварювати чай в незбродженого молочному продукті, додаючи в нього добру ложку масла. Чи такий варіант напою корисний чи ні - читайте у "Країні Здоров'я".

Чим корисний квітковий мед для вашого організму

Квітковий мед по праву вважається джерелом всіляких біологічно активних речовин. Завдяки цьому він споконвіку використовується для оздоровлення і навіть омолодження організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим корисна пекінська капуста

Пекінська капуста стала популярною в нас не так давно. Але вже нині чимало з нас не уявляють столу без смачного салату з неї. Чим вона корисна для вашого організму - читайте у "Країні Здоров'я".

Гречано-кефірна дієта

Ця дієта по праву виборола собі звання однієї з найбільш ефективних та не голодних. Як правильно її дотримуватись - читайте у "Країні Здоров'я".

3 варіанти смачних та легких молочних дієт

Ця дієта ідеально підійде для тих, хто не надто любить овочі але не може прожити і дня без молочних продуктів у різних варіаціях. перевагою цих дієт є також і те що вони не обмежені у днях а результат буде приголомшуючий. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".