Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Усе про здорове харчування, дієти, харчування по групі крові, корисну та дієтичну їжу.
Менше жирної їжі!
Суворо відмірюйте порції
Зайва вага - прямий шлях до діабету


За красою бігати далеко не треба:)
Їжте горіхи та вівсянку
Їжте більше кальцію
Снідати лише кавою - погано
Алкоголь краще не вживати


 
Тривалість вівсяної дієти — 7-10 днів
Виділяйте не менше 15-20 хвилин на виконання фізичних вправ.
Не вживайте рафіновану їжу
Ця дієта розрахована на 3 дні
Можна також робити обгортання
Протягом дня Ольга їсть потроху, але часто
Варим кофе правильно
Їжте капусту:)
Сухофрукти замініть свіжими фруктами