Що корисно їсти для серця

Може, ми, дівчата, і звикли обмежувати себе в їжі, але іноді не можемо встояти перед смакотою. Кожна з нас точно знає, чим би вона воліла поласувати. А що любить їсти наше серце? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Солодка дієта від Уми Турман

Голлівудська актриса дуже любить солодке. В одному з інтерв'ю Ума зізналася, що перепробувала всі дієти, і тільки шоколад допомагав їй обмежувати своє харчування і худнути. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Найкорисніший овоч для жіночого здоров'я

Допомогти відновитись після захворювань, а також захистити від раку жіночий організм може один овоч! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні продукти проти виникнення зморшок

Якщо зморшки та інші ознаки старіння не входять до твої плани ще як мінімум років двадцять - бери з собою наступний перелік продуктів кожен раз, коли прямуєш за покупками. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Французька дієта: худнемо з шиком

Француженки знають як худнути і їх дієти не настільки складні як можна вважати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому не варто сідати на дієти: думка дієтологів

Ви все ще самовіддано боретеся із зайвими кілограмами? Влаштовуєте розвантажувальні дні, морите себе голодом і виснажливими тренуваннями? Дізнайтеся причини, з яких цього всього не варто робити! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 продуктів які викликають голод

Іспанські дієтологи стверджують, що деякі продукти замість того, щоб наситити організм надовго необхідними речовинами, насправді не справляються з цим завданням. Більше того, вони спонукають наш шлунок вимагати їжі ще і ще! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Проста і смачна літня дієта на салатах

Літня дієта на салатах - корисний і, головне, швидкий спосіб зниження ваги. Ця легка дієта допомагає схуднути до 4 кг за один тиждень. Ти можеш сама вибирати інгредієнти для салатів і смачно комбінувати різні продукти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Антицелюлітна дієта: прості правила для краси

Целюліт, особливо влітку, псує настрій навіть стійким жінкам. Як його позбутись, якщо креми вже не допомагають? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 продукти для здорових нирок

Як і будь-якому іншому органу, ниркам потрібна велика кількість мінералів і вітамінів для підтримки здоров'я. У яких продуктах їх можна знайти? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 6 продуктів, через які жовтіють зуби

Жовтизна зубів стає приводом для розладу і психологічних комплексів. Якщо ви хочете уникнути даного дефекту, вам потрібно знати причини його виникнення. Ось шість продуктів, які призводять до жовтизни зубів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Який хліб вживати, щоб не погладшати: ТОП 5 видів

Якщо пристрасна любов до хліба є єдиною причиною, яка не дозволяє вам сісти на дієту, то вихід із ситуації дуже простий! Ми знаємо кілька видів хліба, які крім того, що дуже корисні, так ще і шалено смачні! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 продуктів які замінять вам антидепресанти

Для більш продуктивного лікування і, звичайно ж, для профілактики депресивних станів необхідно включити в раціон наступні продукти-антидепресанти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 простих правила здорового схуднення

Схуднути і зберегти здоров'я організму - що може бути простіше, подумаєте ви? Насправді, це доволі складно і потрібно дотримуватись кількох правил.Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як змусити себе відмовитись від кави

Якщо ви жити не можете без кави, але часто балувати себе цим напоєм вам протипоказано, тоді спробуйте кілька наступних хитрощів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

8 шкідливих продуктів для шкіри

Британські дерматологи склали список продуктів, які викликають запалення, вугровий висип і призводять до виникнення дрібних зморшок. Чого варто уникати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Найкорисніша літня зелень: які хвороби вона лікує

Кожна рослина має свої унікальні цілющі властивості. Уміло використовуючи їх, можна вчасно зупинити розвиток і зайнятися профілактикою цілої низки хвороб. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".