Поїхали! Як правильно харчуватися в дорозі

Рідко зустрінеш людину, якій не подобається подорожувати. Іншим доводиться багато їздити або літати у справах. Купувати їжу в дорозі і недешево, і вибір не дуже хороший. Якщо ж чекає політ в іншу країну, то доводиться вибирати з незвичних для організму продуктів, що теж може негативно вплинути на зд...

10 продуктів з найбільш тривалим терміном зберігання

Стежити за терміном придатності продуктів - мудро і правильно, однак у кожного правила є свої винятки. Ми розповімо вам про 10 продуктах, які можна сміливо вживати в їжу навіть після того, коли їх термін придатності минув.

Скільки часу можна зберігати готові страви

Після свята, як правило, залишається багато їжі - можна відпочити і не стояти біля плити. Але це тільки на перший погляд. Пам'ятай, що на другий день деякі святкові страви можуть стати справжньою отрутою.

7 лучших соков для укрепления иммунитета

Правильная комбинация фруктов и овощей - это не только невероятно вкусно, но и полезно для организма. Свежевыжатые соки следует выпивать за 10 минут после их обработки, иначе они начинают терять свои свойства. Какие комбинации продуктов преобразованы в сок укрепят вашу иммунную систему, читайте в "С...

Как привести в норму пищеварение после праздников

Новогодняя ночь, пожалуй, единственная когда все забывают о своих диеты, и запретах в еде, столы ломаются от блюд и напитков, а мы не замечаем, как переедаем. Такие праздники длятся не один день, а поэтому стоит быть готовым к болям и тяжести в желудке. Как дать им отпор, читайте в "Стране Здоровья"...

Їжа спортсменів: що їдять відомі тренери до і після тренування

Що зазвичай їдять до і після тренування звичайні люди, тобто ми? Як правило, це стандартний набір: до - щось вуглеводне, після - білок і трохи вуглеводів. А що їдять знамениті тренери з пристойним стажем роботи за плечима?

Працюємо над фігурою: 5 рецептів чаю для схуднення

Новий рік пройшов, а зайві кілограми після рясних застіль залишились. Потрібно повертатись в форму. Будемо танути на очах за допомогою пиття. І не якогось там з реклами, а самого звичайного, доступного і приємного.

Як омолодити організм за зиму: 5 корисних продуктів

Взимку не так вже й багато вітамінів, як скажімо влітку, проте все таки чимало смачних сезонних продуктів можна знайти. Ми підкажемо, як харчуватися взимку, щоб омолодити організм.

Як харчуватися при міокардиті та інших серцевих захворюваннях

Міокардит - це пошкодження (запалення) серцевого м'яза - міокарда. Найчастіше є наслідком інфекційного або вірусного захворювання (грип, гепатити, вітрянка, краснуха, ёполіоміеліт, тиф або дифтерія та інші), може розвинутися після прийому деяких антибіотиків, проявитися на тлі алергії або ревматизму...

Обережно, дієта! 6 дієт, які приводять до анорексії

Точені фігури моделей, актрис і поп-зірок на обкладинках глянцевих журналів зовсім не результат здорового харчування. Більшість зіркових дієт - вірний спосіб угробити здоров'я. Американська організація Sense About Science публікує рейтинг найнебезпечніших дієт. У їх числі "зоряні рецепти краси" від ...

Повертаємось в форму: як привести себе в порядок після свят

Якщо після свят ви відчуваєте тяжкість і докори сумління за те, що дозволили собі зайвого, то поради дієтолога допоможуть вам привести себе в порядок!

Новорічне застілля: як правильно зберегти продукти свіжими

На щастя, зараз тим, хто хоче добути ковбаси, вже не потрібно вистоювати кілометрову чергу і збирати всіх родичів, щоб отримати побільше "делікатесу", що продається тільки по триста грам "в одні руки". Однак прагнення прикупити їжі про запас міцно вклинилось в нашу підсвідомість і не дає вийти з маг...

Найпопулярніші страви 2015-го року: відеорецепти (ВІДЕО)

Шановні читачі!Прийміть наші щирі привітання з наступаючим Новим 2016 роком та Різдвом Христовим! Редакція сайту "Країна здоров'я" бажає Вам та Вашій родині міцного здоров'я і щастя, душевного тепла, достатку і радості, успішного розвитку та процвітання, творчого натхнення, удач і звершень! Нехай р...

7 продуктів, якими не можна закусувати алкоголь

Зараз ви буде трохи здивовані - серед продуктів, названих лікарям і вченими, чимало звичної нам закуски. Але якщо не хочете проблем, краще все ж прислухатися до рекомендацій. І слідувати їм не тільки в Новорічну ніч!

Гарячий шоколад: 5 позитивних властивостей напою

Гарячий шоколад - популярний напій, особливо в зимовий час, який таїть у собі безліч переваг. Він не тільки захищає від холоду, але і допомагає поліпшити загальний стан здоров'я. Протягом довгого часу гарячий шоколад використовувався для лікування різних захворювань і боротьби з поганим настроєм.

Простуда та грип: які продукти краще вживати для лікування

Правильне харчування є першим помічників у профілактиці грипу та застуди. Саме тому ми з'ясували, які продукти допомагають у лікуванні грипу і сезонних захворювань.

10 корисних властивостей шампанського

В кожно з нас шампанське асоціюється зі святкуванням Нового року. Проте не всі знають, що воно не тільки смачне, а й корисне. Проте пам'ятайте про міру і все буде корисне.