Дієта для любителів м'яса

Дієта для любителів м'яса - типовий представник білкових дієт. Дозволені продукти дієти: м'ясо (в тому числі і м'ясо птиці) в будь-якому вигляді, дозволені навіть ковбаса, сосиски і.т.п., риба, яйця (варені і смажені), всі овочі.

ТОП-5 причин їсти хурму

Хурма захистить від застуди, налагодить роботу кишечнику і зміцнить серце, це вірний захисник здоров'я і молодості.

Бальзам для ефективного очищення кишечнику

Щодня випиваємо по 1 склянці (200 мл) запропонованого нижче бальзаму на ніч, поки не закінчиться. Однією банки вистачить на 15 днів. Зберігати в холодильнику, перед вживанням слід підігрівати.

Дієта з томатним соком для схуднення

Сніданок:склянку томатного соку з двома шматками житнього хліба, намазаними тонким шаром масла або півчашки нежирного сиру з фруктовим салатом.

Бразильська дієта: мінус 5 кг за тиждень

Друга назва Бразильської дієти - "14 днів". За два тижні дієти можна скинути 4-5 кг. Думки про цю дієті суперечливі, але зате бразильська дієта користується великою популярністю.

Як швидко підбадьоритися зранку: рецепт натурального енергетика

Хочеш швидко підбадьоритися з ранку за допомогою корисного і смачного напою, тоді приготуй свіжовичавлений сік за таким рецептом.

Морква допоможе схуднути

Для тих, хто хоче схуднути, свіжа морква повинна стати основою раціону.

15 продуктів для ситного перекусу

Найкорисніші продукти, які допоможуть зберігати енергію протягом дня і залишатися здоровою.

Очищення суглобів лавровим листом

Методика очищення лавровим листом.* Візьміть 5 г лаврового листа, залийте 300 мл води і кип'ятіть протягом 5 хвилин.* Злийте в термос і настоюйте 3-4 години - настій готовий до вживання.

Три ранкові звички, через які ви набираєте вагу

Якщо твоєю метою є втрата ваги, дізнайся, яких ранкових звичок тобі слід уникати.

Найкращі вітаміни для серця

Мало нормалізувати своє харчування. Потрібно, щоб наш організм отримував достатню кількість необхідних вітамінів. Давайте поговоримо про вітаміни і мінеральні речовини, що сприяють зміцненню судин, перешкоджають утворенню тромбів і нормалізують процеси циркуляції крові.

Користь грейпфруту для схуднення

Американські вчені стверджують, що з'їдаючи 1 грейпфрут в день, ти зможеш не тільки швидко схуднути, але і запобігти розвитку діабету і серцево-судинних захворювань.

Харчування для покращення роботи нирок

Нирки - основний орган у питання очищення організму. Візьміть на замітку поради, які дозволяють підтримувати нирки в хорошому стані.

З'явилась кава яка спалює жир

Японською компанією Kao Japan була випущена кава (марки Healthya), основним призначенням якої є спалювання жиру в організмі.

Як впоратися з голодом: ТОП-3 поради

Спонтанне відчуття голоду змушує нас їсти більше і , відповідно, набирати зайву вагу. Прості , але ефективні хитрощі допоможуть позбавити тебе від зайвих перекусів.

Як очистити печінку?

Давайте розберемося , як зрозуміти , що печінка вимагає очищення і як правильно очистити фільтр нашого організму.

ТОП-5 найнебезпечніших білкових продуктів

Необхідно запам'ятати продукти, наведені нижче, і намагатися не вживати їх зовсім.