Дієта Ніколь Кідман: як актриса зберігає форму

Актриса Ніколь Кідман володіє тонкою аристократичною елегантністю. Натурально-руде кучеряве світле волосся і бездоганна шкіра роблять вигляд Ніколь Кідман особливо крихким і ніжним. Причому як в 25 , так і в 45 актрисі вдається виглядати однаково привабливо і свіжо.

7 продуктів, що підвищують рівень гемоглобіну в крові

1. Сік моркви. Випивайте склянку 3-4 рази на тиждень.

Дієта після родів: скидаємо до 10 кг

За допомогою цієї дієти її автор Леслі Еш швидко відновила форму після народження свого сина. Отримуючи щодня 1200 калорій (якщо не годуєте грудьми) , Ви приведете вагу в норму в тижневий термін. Пам'ятайте: матері , що годують грудьми, повинні отримувати не менше 2000 калорій в день.

Сирі кабачки очищають кишечник

Кабачки є, мабуть , на кожному городі , і це чудово, тому , що кабачок є джерелом вітамінів і мінералів , отже , він дуже корисний. На жаль , ми звикли вважати кабачок всього лише сировиною для приготування кабачкової ікри , насправді ж , його можна застосовувати і в інших цілях.

ТОП-8 продуктів, від яких не товстіють

Вчені Європи склали список з восьми продуктів , якими людина може запросто насититися і при цьому не набрати зайвої ваги.

Горіхова дієта: інтенсивне схуднення

Кожен з видів горіхів володіє особливими властивостями і має оригінальний склад . Приміром , горіхи кеш'ю сприяють зниженню рівня холестерину і позитивно впливають на обмінні процеси . Мигдаль чудово очищає організм і сприяє правильному обміну речовин (на жаль , він є важкою їжею для шлунку , тому з...

Як впливає колір їжі на хвороби?

1 . Продукти білого кольору - молоко і молочні продукти , рис , часник , білокачанна капуста - заспокоюють , знімають дратівливість і виводять через нирки токсичні речовини.

Невеликий список продуктів для стрункості

1 . Низькокалорійні продукти :помідори , огірки , гриби , біла нежирна риба , цитрусові.

Ефективна американська дієта "Мінус вечеря"

Дієта «Вечеря мінус» вже завоювала популярність , на сьогоднішній день це одна з наймодніших програм по схудненню в Європі. У чому ж секрет успіху нової дієти?А справа все у вечері. Ті , хто захоче скористатися новомодними течіями взагалі це слово - вечеря - повинні забути на довгий час , а може , й...

Гранат для очищення організму

Ця дієта заснована на вживанні гранатового соку і допомагає очистити організм за три тижні.

Як назавжди скинути 3 кг за 5 тижнів

Дана система схуднення розрахована на п'ять тижнів і підійде тим , хто не прагне швидко скинути вагу , а повільно йде до своєї мети.

Готуємо напої для схуднення

1. Гідромель. Готується просто: на склянку теплої води 1 ч. л. меду і 2 ст. л. лимонного соку. Приймати тричі на день перед їжею. Зміст в напої вітаміну С сприяє виведенню шлаків і підвищує імунітет.

Дієта при виразці шлунку

Лікування виразки завжди має бути комплексним з великою кількістю методів , серед яких найважливіше місце повинна займати дієта.

Програма інтенсивного схуднення: мінус калорії

Все почалося з сенсаційної заяви американця Майка Адамса про існування продуктів, на засвоєння яких організм витрачає більше калорій, ніж з них отримує. Іншими словами: хочете схуднути - їжте.

Проходимо тест на вживання шкідливих продуктів

Перед вами простий тест на шкідливі продукти. Відповідайте чесно. За кожну порцію того чи іншого продукту , яку ви вживали протягом тижня - 1 бал. Отже, скільки продуктів з нижчеперелічених ви вжили за останні 7 днів:

6 корисних добавок до чаю

1 . Аніс . Його плоди корисно додавати в чай ​​, як тільки у Вас з'явилося неприємне шорсткувате відчуття в горлі. Такий чай можна приймати і якщо кашель вже почався - вилікуватися вийде набагато швидше. Аніс - хороший помічник у профілактиці та лікуванні запалень кишечника і нирок , каш...

Раціон для здорового серця

У погоні за стрункістю ви можете ненароком збити головний механізм нашого організму - серце. Тому слід знати, чим його підкріплювати.