Горіхи – їсти чи не їсти

Про корисні властивості горіхів писав ще «батько медицини» Гіппократ: він вважав, що горіхи необхідно їсти тим, хто страждає захворюваннями шлунка, печінки і нирок. Сьогодні у нас є можливість придбати будь-який вид горіхів - на прилавках достатньо цих дарів природи.

Продукти які подарують вам плоский живіт

Струнка статура дозволить вам йти в ногу з усіма модними тенденціями і посилить вашу впевненість у собі. Щоб домогтися потрібного результату, вам слід не тільки наполегливо тренуватися, але і вживати правильні продукти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні продукти для вашої печінки

Печінка є природним фільтром в нашому організмі. Щоб вона справлялася зі своїми функціями, їй треба організувати здоровий режим харчування з мінімальним навантаженням. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Білкові продукти: як худнути без дієт (ВІДЕО)

Ви досі перебуваєте під владою міфів, що для схуднення треба сидіти на дієтах та морочитись вправами? Протестуємо! Достатньо їсти більше білкових продуктів. Які з них найкорисніші - читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта на один день: ідеальний варіант для кожного

Така дієта на один день – це суцільне задоволення, не відчувати голоду, а навіть почуватися ситим. Вона ні в якому разі не принесе дискомфорту, адже ти їси смачну їжу 5 разів на день! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Цитрусова дієта: як скоро позбутись зайвого

Хочете мати спортивну фігуру за один місяць без дієти? Таких чудес не буває, але все одно ви маєте можливість швидко позбутися надлишкових калорій та досягти необхідного схуднення завдяки цитрусовій дієті. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 6 продуктів-наркотиків які викликають звикання

Всі ми добре знайомі з тягою до певних продуктів, які хочеться покуштувати навіть без відчуття почуття голоду. Варто відчути запах або побачити привабливий продукт, як відмовитися від них уже немає сил. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Мед і кориця: рецепт для порятунку серця і шлунку

Народна медицина протягом всієї історії постачала людству різнимі засоби рятування від недуг. Одним з найефективніших засобів вчені визнали суміш кориці і меду, яка виліковує від більшості захворювань. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта "2 тисячі калорій": як їсти і худнути

Це дієта для тих, хто хоче систематично «втрачати» декілька кілограмів на місяць. Повільно, але назавжди! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Здорова дієта для схуднення і краси

Здорова дієта покращує концентрацію, знижує можливість виникнення певних онкологічних захворювань, допомагає боротися з депресією та поліпшує самопочуття. А крім цього покращує також зовнішній вигляд. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим небезпечне згущене молоко

Один з самих захоплених спогадів дитинства — згущене молоко з бляшанки. Сьогодні згущеним молоком заставлені магазинні полиці, але такого задоволення ми від нього вже не отримуємо. Більш того, вона тепер не так безпечна як в дитинстві. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 продуктів якими не можна снідати

Як ми усі знаємо, сніданок - найважливіший прийом їжі за увесь день. Він покликаний зарядити наше тіло бадьорістю та дати сил для важкого робочого дня. Та дієтологи викладають список продуктів, які не варто вживати на сніданок, оскільки користь від такого сніданку буде абсолютно нульовою. Детальніше...

Голівудська збалансована дієта: худнемо із користю

Добре збалансована здорова дієта підкорила Голівуд. Завдяки цьому плану харчування ви не лише схуднете але й покращите колір обличчя та стан організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта магічна: як скинути 6 кілограмів за тиждень

Мрія кожної дівчини - витончена підтягнута фігура і чарівний силует, і чим менше перешкод на шляху до його досягнення, тим краще. Бездоганний зовнішній вигляд завжди був запорукою впевненості в собі. Допомогти може "магічна" дієта. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти які підвищують ваш тиск

Гіпотонія діагностується щорічно у багатьох людей, причому підвищення тиску відбувається через найрізноманітніші причини - метеозалежність, вживання таблеток, спадкова схильність тощо. Однак, є також і продукти, які сприяють приступам гіпотонії. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для ледачих: простий варіант для схуднення

Багато людей вважають, що схуднути дуже складно, і що будь-яка дієта це виснажлива праця, голодування, відмова від улюблених продуктів і просто - каторга. Як же ж таким лінивих схуднути? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Йогуртова дієта: мінус 5 кг за тиждень

Йогуртова дієта для схуднення допомагає скинути 5 кілограмів за два тижні. Ця дієта підходить більшості людей, так як смак йогурту багатьом подобається. Вона не є строгою, але при цьому її ефективність не знижується. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".