Чи можна пити під час їжі

Багато дієтологів впевнені, що споживати будь-яку рідину і воду в тому числі, дуже не корисно. Але чи справді це так? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Как набрать вес для спортсмена

Вес спортсмена – результат его работыУ каждого профессионального спортсмена в его карьере наступал момент, когда вставала проблема набора веса. Все знают, что в такие моменты многие спортсмены останавливались на достигнутых результатах и со временем теряли наработанный за долгое время эффект. Изве...

ТОП 5 фактів про кавун, які вас шокують

Про користь кавунів для здоров'я знають всі, але ТОП-5 фактів, пов'язаних з улюбленим літнім десертом, не так широко відомі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Червоний перець: чим корисний він для вашого організму

Ви в курсі, що любителі солодкого червоного перцю мають пишне волосся, яке швидко росте. Крім того, він прекрасно насичує і втамовує не тільки голод, але й спрагу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як спалити калорії: прості способи для схуднення

Чи знаєте ви, що маленькі обмеження в калоріях можуть призвести до справжнього дива? Досить об'єднати їх з невеликою фізичною активністю, щоб щотижня втрачати по 0,5 кг. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім продуктів щоденного харчування, які викликають рак

Серед продуктів, які ми вживаємо в їжу щодня, є такі, які здатні привести до раку. Міжнародне агентство з дослідження раку назвало сім особливо підступних провокаторів.

Дієта парижанки: харчування як стиль життя

Складається таке враження, що француженки ніколи не перестають піклуватися про свою фігуру. Напевно, саме тому їх вважають витонченими і стильними жінками у світі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для плоского живота: які її основні правила

Що їсти і від чого варто відмовитись, коли мова йже про плоский живіт? Це питання доволі тривожне для багатьох представниць прекрасної статі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Худнемо без дієт: дешеві способи втратити вагу

Дієт на світі існує більше ніж самих дієтологів, а додаткових засобів, які мали б допомогти скинути зайве - чи не більше. Таблетки, напої, БАДи, Кремлівська дієта, дієта Монтіньяка... Вони всі вимагають не лише зусиль, але й коштів. Як схуднути без цього всього? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я...

Щоденне схуднення і детокс: 6 корисних правил

Детокс - очищення організму від токсинів - останнім часом стає популярнішим будь-яких дієт. Результат на обличчя - шкіра приходить в тонус, зайві кілограми випаровуються, а приплив сил починаєш почувати після першого ж детокс-дня. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта від Дженіфер Еністон: приголомшуючі результати за кілька днів

Найзнаменитіша послідовниця дієт, Дженніфер Еністон, за два тижні No White Food Diet скинула 2 кг, позбулася від набряків і зримо підтягла шкіру. Як це їй вдалось і чим потрібно харчуватись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які продукти здатні розрідити кров

Кров - найважливіша складова нашого організму. Вона виконує різні функції, включаючи транспортну і захисну. Її загустіння може обернутись для організму великою шкодою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

33 продукти, які попередять рак

Уже сьогодні ми можемо почати їсти продукти, які пригнічують ріст кровоносних судин, і тим самим зробити правильний вибір, який дозволить нам залишатися максимально здоровими, зберігаючи ракові клітини в зародковому стані. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зіркова дієта на два тижні: створюємо ідеальну фігуру

Ця дієта проста і доволі цікава - вона складається з кількох блоків, що дозволить урізноманітнити весь процес і скоріше дійти до мети. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні властивості груші для фігури та організму

Гомер називав груші "дар богів", багато дієтологів називають груші "харчові важковаговики", а ми просто насолоджуємося цими смачними плодами. На жаль, користь груші, для здоров'я людини, недооцінюється. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта на імбирі: швидке оздоровлення та схуднення

Дієта на імбирі - це ідеальний спосіб підвищити опірність організму до осінніх недуг та заодно отримати красиву фігуру. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути за допомогою лляної олії: поради дієтологів

Лляна олія давно відома своїми лікувальними і косметичними властивостями. Вона включає в себе жирні кислоти омега-3, омега-6 і омега-9, а також цілий ряд різних вітамінів. Наявність омега-3 в олії льону, яка контролює обмін речовин, дозволяє прискорити процес схуднення. Детальніше читайте у "Країні ...