Готуємось до весни разом з дієтичними салатами

Чи не кожну сучасну жінку, особливо після зими, хвилює питання як харчуватись не тільки смачно, але й без зайвих сантиметрів на талії ? Безперечним помічником у даній справі стануть салати.

Найпопулярніші дієти для швидкого схуднення

Сьогодні в століття комп'ютерних технологій і тотальної ліні дiєта для схуднeння набуває особливої ваги в нашому житті. Адже всі хочуть виглядати досконало, а для цього потрібно добряче працювати.

Як схуднути за три дні: місія виконувана

Багато хто вважає що скинути вагу так, щоб це було помітно оточуючим - неможлива задача за три дні. Однак, дієтологи стверджують що при невеличкому коригуванні раціону це все реально. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Швидка і ефективна весняна дієта

Весною хочеться літати на крилах від наповнюючого душу тепла та сонечка, однак як тут полетиш, якщо до підлоги тягнуть кілька зайвих кілограмів? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зелений чай: пити чи не пити

Дієтологи пропагують зелений чай як найкорисніший для схуднення, чудовий антиоксидант і профілактичний засіб від раку. Однак чи насправді він такий корисний і чи варто його пити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

12 причин полюбити шоколад

Забудь все, що ви знали поганого про шоколад. Все більше і більше досліджень доводять величезну користь шоколаду для здоров'я. Існує цілих 12 причин полюбити шоколад! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти які позбавлять жиру на талії

Ваша мрія - зробити живіт ідеально плоским? Ми розповімо вам про продукти, які при регулярному вживанні допоможуть здійснити це заповітне бажання. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 найпростіших способів скинути вагу без дієт

Саме слово "дієта" змушує багатьох кидатись до холодильника, набирати собі чим більше їжі і втішати організм що ніхто його обмежувати не буде. А як же ж гарна та ідеальна фігура? Ми пропонуємо худнути без сидіння на дієтах. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП продуктів, які подарують вам щастя

Втому, гнів і роздратування можна з легкістю придушити завдяки правильному підбору продуктів для обіднього перекусу чи сніданку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири продукти які заборонені на сніданок

Багато хто знає, що не можна в жодному разі пропускати ранкову трапезу. Але при цьому не всі продукти можна вживати на сніданок. Вживання деяких з них натще може погано позначитися на здоров'ї. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Від яких звичок у вас росте живіт

Ті красуні, які мріють про тонку талію, повинні знати що є кілька речей, які здатні додати вам зайвих сантиметрів в області животика. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 правил боротьби із нічним голодом

Місто засипає і прокидається... ні, не мафія! Всього лиш ваш апетит:) Особливо від цього страждають ті, хто вперто бореться із зайвими кілограмами. А як же ж важко це робити коли вся родина збирається на пізню вечерю чи чай з печивом перед сном, а ви ходите навколо і світите голодними очима. Як побо...

Французький секрет схуднення

Кому-кому а ось француженкам відомі секрети не лише краси а й схуднення. За допомогою цієї таємниці ви зможете не лише ситно харчуватись але й втрачати зайву вагу без стресу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три популярні дієти які допоможуть позбутись зайвої ваги

Скільки б нових дієт не вигадували дієтологи, найбільшою популярністю користуються ті, які чудово зарекомендували себе у системі схуднення і позбавлення ваги. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 продуктів які здатні викликати інсульт

Інсульт завжди трапляється раптово, саме в цьому полягає його страшна особливість. Є безліч чинників призводять до інсульту, і один з них, як не дивно, - наше харчування. Які продукти сприяють розвитку інсульту - читайте у "Країні Здoров'я".

Як скинути останні зайві кілограми

Після тривалої боротьби із ненависними кілограмами та сантиметрами буває таке що вага зупиняється на місці і останній ривок до ідеальної фігури надзвичайно важко дається. Як спростити собі цей процес - читайте у "Країні Здоров'я".

5 продуктів які провокують ваш апетит

Прийшла весна, ви вирішили нарешті трішки схуднути до літнього періоду, із запалом взялись за дієти, але апетит накидається нас вас і сантиметри не тануть а додаються? Мабуть, виною цьому ряд продуктів, які провокують його розвиток. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".