Спеції які допоможуть врятувати ваші клітини від старіння

Якщо вживати спеції правильно і регулярно, то можна назавжди забути про прийом таблеток. Багато спецій містять велику кількість антиоксидантів, а значить, здатні запобігати такі серйозні хвороби, як рак, діабет і багато серцево-судинні захворювань. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукт який здатен захистити від діабету

Ті, у кого є схильність до цього захворювання і ті, хто бажає вберегти себе від можливості захворіти, шукають будь-які шляхи навіть серед продуктів харчування. Як показують дослідження, звичайні продукти які є буквально у холодильнику кожного, можуть врятувати вас діабету. Детальніше читайте у "Краї...

Дієта для схуднення уві сні

Якщо на протязі дня дотримуватися певних правил, то вночі можна спалювати багато жирів. Поки ми спимо наші клітини очищаються, регулюється лімфоток і ліквідуються продукти обміну речовин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як забрати жир з низу живота без вправ

Якщо для вас прибирання це вже фізкультура, а змусити пробігтись десять метрів викликає відразу, ці поради для вас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Секрети схуднення від моделей

Моделі запевняють нас, що схуднути можна, не голодуючи. Успішні супермоделі підтримують свою фігуру у відмінній формі завдяки деяким секретам. І багатьом хочеться дізнатися що це за секрети схуднення якими користуються моделі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 10 антиракових продуктів

Універсального способу захиститися від раку, звичайно ж, немає. Але всі онкологи світу впевнені, що розвиток цієї хвороби багато в чому пов'язаний з харчуванням. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шоколад може вилікувати від кашлю

Шоколад, як доводять лікарі, не лише солодощі, які любить чи не кожен з нас, а й корисні ліки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зелена дієта: як швидко схуднути на 10 кг

Для бажаючих схуднути на 10 кг недорого і в короткий термін зелена дієта припаде до смаку. Запропонована вона американськими дієтологами але чудово підходить до особливостей нашого харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Поради для тих хто хоче скоро попрощатись із вагою

Швидкого зниження ваги можна досягти завдяки хорошій їжі. Хороша їжа – це така їжа, яка припадає до смаку, і в той же час поставляє в організм всі потрібні поживні речовини. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шкідливі продукти які все одно корисні

Іноді, дивлячись на продукти у супермаркеті, в голові немов з'являється лампочка: Шкідливо! Але чи варто відмітати всі шкідливі продукти? Чи не здатні вони все ж принести багато користі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи потрібно для схуднення користуватись калькулятором калорій

Чимало сайтів разом із дієтами пропонують скористатись калькулятором калорій. Чи це дійсно потрібно і які плюси-мінуси калькулятора? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ефективна дієта клініки Майо

Ця клініка відома світові через те, що вона ефективно лікує ожиріння своїх пацієнтами простими правилами і харчуванням. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта, яка очистить ваш організм

За зиму і зимові свята в організм потрапляє багато шкідливих речовин разом із продуктами харчування, і це не дивно, адже консерванти, яких чимало додають у продукти, корисними не назвеш. Але потім організм не лише починає набирати вагу а й погіршується його стан. Як схуднути і очиститись? Детальніше...

Омолоджуюча середземноморська дієта для схуднення

Мабуть, ви помічали що ті, хто живе в Греції чи Італії, надзвичайно молодо виглядають. І справа зовсім не у кліматі, адже деякі лікарі навпаки вважають що прохолодний клімат допомагає зберігати молодість чи не краще теплого. Справа - у смачному та корисному харчуванні. Детальніше читайте у "Країні З...

Смачна картопляна дієта

Картопля заслужено вважають другим хлібом. Для багатьох цей овоч давно став постійним супутником сімейних обідів і вечерь. І скільки не твердять, що їсти картоплю - шкідливо для фігури, відмовитись від неї надзвичайно важко. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як не розтовстіти на роботі

Для багатьох офіс - це примара, яка додає вам зайві кілограми навіть з невеличкою чашкою капучино. Однак, є свої хитрощі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три продукти для довгого життя

Одні лікарі готові виписати цілий рулон рецептів з препаратами, які, на їх думку, будуть здатні додати вас кільканадцять років життя. Інші ж переконують що витрачати кошти не потрібно - всі необхідні засоби і так з нами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".