Чому ви набираєте кілограми

Багато хто може набирати кілограми без видимої на це причини. Навіть якщо ви не переїдаєте а кілограми ростуть - це вже тривожний сигнал. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як змусити себе не їсти ввечері

Голод підстерігає всіх худнучих несподівано. Як не наїдатись ввечері - читайте у "Країні Здоров'я".

Найнебезпечніші методи для схуднення

Не всі дієти корисні - це жінки знають та розуміють, однак інколи дозволяють собі експериментувати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 психологічних прийомів для легкого схуднення

Один американський професор, якому набридли витребеньки дружини, котра з дієт не злазила, виробив кілька прийомів для швидкого скидування ваги. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як відвикнути їсти солодке

Солодощі - найбільший ворог красивої та стрункої фігури. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як впливають кисломолочні продукти на нашу шкіру

Кефір, молоко, сир, ряжанка - всі ці продукти здатні покращити стан нашої шкіри. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 речовин які необхідні людині щодня

Вітаміни необхідні людині завжди. Які з них і на що впливають і потрібні щодня - читайте у "Країні Здоров'я".

Що робити при харчовому отруєнні

Під час свят уникнути отруєння складно. Що робити коли ви все ж отруїлись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти, які подарують вам довголіття

Кому б не хотілось жити довго? Для тих, хто не встигає стежити за всіма новинками, ми підготували список продуктів, які пов'язані з поліпшенням здоров'я та зовнішності. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кілька порад на зменшення відчуття голоду

Для тих хто худне, відчуття голоду - це справжня каторга. Як його позбутись - читайте у "Країні Здоров'я".

Як повернути форму після свят

Що таке свята? Для більшості це суцільне об'їдання а після свят - панічні крики після зважування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Переваги та недоліки кави

Кава з круасаном на сніданок, кава з тістечком на обідній перерві, кава з молоком перед сном... Кавомани часом і не знають всього про каву, і дарма. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Навіщо потрібен людині кальцій

Багато хто вважає що кальцій необхідний лише малим діткам для їх нормального росту. Однак, кальцій потрібен як ніколи дорослим. Скільки саме його треба споживати на добу - читайте у "Країні Здоров'я".

В чому користь клітковини для схуднення

Про неї чули багато, бачили в аптеках, але мало хто використовує її у харчуванні. І дарма, адже вона допомагає скидувати вагу дуже швидко. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта від Карла Лагерфельда

Маестро моди зневажливо ставиться до товстунців і таке ставлення легко пояснити: він зміг схуднути на 30 кілограмів за кілька місяців, чому ж ліняться інші? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вберегтись від діабету та серцевих недуг

Ніколи не знаєш яка хвороба тебе може підстерігати, зважаючи на те що тепер мало з них виникають виключно через генетичні схильності. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Бонський суп: як їсти і худнути

Про цей чудодійний суп чули багато. В чому ж його моментальний ефект для позбавлення зайвих кілограм? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".