Спробуйте антицелюлітну дієту

Коли приходить час відкритих шортиків та міні-спідниць багато жінок комплексують: ненависний целюліт сковує та змушує почувати себе невпевнено. Целюліт на 70% - це наслідки того, як ти харчуєшся. Дієтологи стверджують, що вживаючи в їжу правильні продукти, ти зможеш позбутися проблемних зон.

ТОП-10 способів перемогти похмілля

Літо, коктейлі, розслаблений організм, танці, драйв і....алкоголь. Без нього важко все це уявити. Порада про те, що "потрібно знати міру" вже не актуальна, тому просто намагайтеся пам'ятати наступні правила:

Очищення суглобів за допомогою лаврового листа

Щоб почати очищення суглобів лавровим листом, вам потрібно в емальований посуд залити 300 мл води, в неї поміщають 5 грам лаврового листа, все це бажано зробити вранці. Лавровий лист кип'ятять протягом п'яти хвилин з відкритою кришкою, для того щоб випарувалися ефірні масла, які подразнюють нирки. Д...

Найвідоміші зірки-вегетаріанки

Вегетаріанство все більше набирає популярності. Відмова від м'яса для багатьох стала вже фетишем, а для когось просто здоровим способом життя. А хто ж з Голлівудських актрис світового масштабу дотримується вегетаріанства?

Мінус 1 кг на день за допомогою сухофруктів

Сухофрукти складно віднести до розряду серйозної їжі. Тим часом, калорійність висушених плодів досить велика, тому перекушуючи ними можна істотно знизити апетит. Саме на цьому і побудована знаменита дієта на сухофруктах.

П'ять причин пити воду з лимоном для очищення кишечнику

Виявляється, тепла вода, розбавлена ​​свіжим лимонним соком - відмінний засіб не тільки для того, щоб зміцнити імунітет, але і запобігти ризику виникнення багатьох інших хвороб.

ТОП-6 швидких дієт, які дійсно допомагають схуднути

1. Суперкардинальний варіант - сухарі і вода.• У день допустимо випивати 1,5 літра зеленого чаю, скільки захочеться звичайної води, переважно теплої, з'їдати кілька сухариків і зелений салат, без заправки.• А раз на два дні можете дозволити собі овочевий суп, звичайно ж, без картоплі, макаронів та і...

Як очистити організм: 8 перевірених способів

Такі способи допоможуть не тільки очистити органи вашого організму, але і омолодити його.

Колекція низькокалорійних соусів на всі випадки життя

Такі соуси просто необхідні для тих, хто сидить на дієті або харчується досить простою їжею. Вона нададуть яскравого смаку буденним стравам і не відкладуться у вигляді зайвих кілограмів.

Розвантажувальний день на чорносливі

Чорнослив сповнений харчовими волокнами, тому він буквально вимітає з кишечника застояні калові маси. Пектинові речовини дозволяють підтримувати рівень цукру на одному рівні.

Худнемо на 5 кг за 2 тижні

Єдина умова, яку тобі необхідно виконувати - випивати дві склянки води перед їжею і не пити протягом двох годин після неї.

ТОП-7 продуктів для очищення організму

Про очищення організму актуально говорити завжди. Проте, найбільш "на часі" це питання саме влітку, адже всі потрібні овочі та фрукти найбільш натуральні та є всюди. Ось найкращі продукти для очищення влітку:

Як схуднути на 15 кг: дієта Ксенії Бородіної

Отже, яка дієта допомогла Ксенії Бородіній схуднути після пологів? Насправді, в інтернеті існує дві версії "зменшення" Ксенії Бородіної. Мабуть, як і всяка жінка, Ксенія хоче зберегти деяку загадку.

5 простих правил, як схуднути влітку

Здається, влітку схуднути простіше. Проте, з іншого боку ми занадто розслабляємось. Як тримати тіло в тонусі в період відпочинку та відпусток?

Час перетравлення їжі в шлунку

Якщо дотримуватися принципу і не їсти, поки в шлунку є їжа, то ви зможете не тільки схуднути (засновано на непереїданні), але і зберегти здоров'я шлунково-кишковому тракту. Поступово шлунок зменшиться в розмірі, а звичка не переїдати залишиться з вами.

Список корисних для серця продуктів

Медики назвали основні продукти, які допоможуть зберегти серце здоровим.

Ефективна бананова дієта

Бананова дієта вважається мало не найсмачнішою дієтою, в той же час - одна з найжорсткіших. Її тривалість - всього три дні.