Сода з лимоном для схуднення - як застососувати

Анна Луїза Жіттлеман, автор книги «Їжа яка вимиває жир» впевнена, що вживання чистого лимонного соку та соди безпосередньо прискорює роботу печінки і стимулює діяльність жовчного міхура, що вкрай важливо, оскільки саме печінка відіграє невдячну роль фільтра токсинів. Детальніше читайте у "Країні Здо...

Ефективна дієта "Американські гірки" - зрушуємо вагу

Ця дієта стала популярною після того як американець спробував винайти для себе такий спосіб схуднення, щоб нарешті позбутись зайвої ваги. Йому вдалось скинути 35 кілограм живої ваги і після цього "Американські гірки" почали активно випробовувати тисячі жінок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

3 продукти які змушують вас старіти

Хочете, щоб ваша шкіра залишалася гладенькою, а тіло - молодим і пружним? Загляньте в свою ... тарілку! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Плюси і мінуси дієти Дюкана

Ім'я лікаря-дієтолога П'єра Дюка відоме далеко за межами рідної Франції. Серед його клієнтів - Дженніфер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен та інші зірки. Чим його дієта така ефективна і які є її переваги та недоліки - читайте у "Країні Здoров'я".

3 правила для швидкого схуднення

Якщо вам потрібно терміново скинути зайву вагу до якоїсь події або незапланованої відпустки, можна зробити це скоро і без шкоди. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

5 причин піти і випити каву

Вчені і дієтологи давно задаються питанням: в каві більше шкоди чи користі? Останні дослідження показують, що в каві, мабуть, більше користі. Ось п'ять несподіваних причин не відмовляти собі в чашечці кави. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти які заборонено вживати з ліками

Часто в інструкціях до ліків пишуть, що їх дозволено приймати до, після їжі або під час. Однак, мало хто цікавиться якою має бути їжа, щоб не зменшити чи ліквідувати позитивний вплив таблеток. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Спалюємо зайву вагу за чотири дні

Дієта вуглеводного чергування дозволяє зберегти м'язову масу і при цьому "зганяє" жир, однак морочити собі голову та голодувати на ній вам точно не вдасться. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Весняна кефірна дієта для ідеальної фігури

Не всі знають, що кефір належить до малокалорійних і дуже корисних для здоров'я кисломолочних продуктів. Тому, якщо ви виберете дієту, до складу якої входить кефір, то не тільки швидко скинете вагу, але нормалізуєте роботу всього кишечника. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути коли надзвичайно лінь

Надзвичайна лінь іноді накочується на тих, хто бореться із зайвою вагою та сантиметрами і суттєво заважає схудненню. Як повернути собі мотивацію і все ж худнути? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 простих способів не набирати зайву вагу

Як би там не було, іноді більшою проблемою ніж схуднення є те як не набрати ці самі кілограми. В міждієтний період, коли ви вважаєте що ведете правильний та "стрункий" спосіб життя, зайва вага може помалу осідати на животі. Як не допустити цього - читайте у "Країні Здоров'я".

Від яких продуктів випадає ваше волосся

Красиве і пишне волосся - це справді окраса і предмет гордості власниці. Таке волосся потребує відповідного догляду, в тому числі і харчування. Дівчата, які намагаються допомогти волоссю рости красивим, вживають чим більш вітамінів та мінералів у продуктах, однак не всі вони допоможуть відновити вол...

Готуємось до весни разом з дієтичними салатами

Чи не кожну сучасну жінку, особливо після зими, хвилює питання як харчуватись не тільки смачно, але й без зайвих сантиметрів на талії ? Безперечним помічником у даній справі стануть салати.

Найпопулярніші дієти для швидкого схуднення

Сьогодні в століття комп'ютерних технологій і тотальної ліні дiєта для схуднeння набуває особливої ваги в нашому житті. Адже всі хочуть виглядати досконало, а для цього потрібно добряче працювати.

Як схуднути за три дні: місія виконувана

Багато хто вважає що скинути вагу так, щоб це було помітно оточуючим - неможлива задача за три дні. Однак, дієтологи стверджують що при невеличкому коригуванні раціону це все реально. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Швидка і ефективна весняна дієта

Весною хочеться літати на крилах від наповнюючого душу тепла та сонечка, однак як тут полетиш, якщо до підлоги тягнуть кілька зайвих кілограмів? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зелений чай: пити чи не пити

Дієтологи пропагують зелений чай як найкорисніший для схуднення, чудовий антиоксидант і профілактичний засіб від раку. Однак чи насправді він такий корисний і чи варто його пити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".