Як схуднути без дієт

Набридло себе в чомусь обмежувати? Навіщо, якщо можна худнути просто так? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ідеальна дієта від балерин

Захоплюєтесь балеринами, їхній стрункості? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта Хіларі Дафф

Здається, ще недавно Хіларі була пухкенькою кумиркою для тисяч дівчаток, тепер ж вона позбулась 14 кілограмів ваги і сяє стрункістю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для особливо ледачих

Вам лінь напружуватись і займатись спортом, лінь щось робити, але схуднути хочете. Ця дієта для вас! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

"Найсмачніші" фільми: ТОП 5

Спершу ми думали написати вам про дуже цікаву дієту, але потім пригадали кілька чудових та смачнющих фільмів. Чому б не почати вихідний ними? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта "Стрункість"

Зважаючи на назву цієї дієти, результат буде багатообіцяючим. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта Єви Лонгорії

Не знаємо як ви, але ми цю красуню не бачили із зайвою вагою жодного разу. Тому рекомендуємо її дієту. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 рекомендацій для схуднення

Для того аби втратити набридлу і зайву вагу потрібно не так багато. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Швидка дієта на тиждень

Хто з нас не бажає у короткі строки наблизитись до бажаного? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кава з молоком: користь чи шкода

Багато людей не може розпочати свій ранок без чашечки ароматної кави з молоком. Але що про такий напій думають лікарі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Активоване вугілля для схудення: міф чи реальність

Також цей метод називають "вугільною дієтою" і пропагують ефективність. Але чи так це насправді - читайте у "Країні Здоров'я".

Харчування для молодості і схуднення

Цей метотод не складний, і називається "як спіймати двох зайців водночас".

Які продукти покращать роботу мозку

Аби мозок працював активно і вирішував усі складні завдання - перегляньте свій раціон, чи всього вам вистачає! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 причин з'їсти чорний шоколад

Чорний чи молочний - ось вибір, який інколи важко зробити. Чому все ж корисніше обирати чорний - читайте у "Країні Здоров'я".

Скільки треба спати аби схуднути

Не дивуйтесь, сон забирає не менше калорій ніж деякі тренування, однак і спати треба певну кількість годин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Білкові коктейлі: користь і смак

Для того аби прискорити процес спалення жиру при навіть мінімальному тренуванні радимо вам білкові коктейлі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому виникає нічий голод

По вечорах хочете їсти і самі не розумієте чому? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".