Їмо морозиво: 5 причин чому це варто зробити

Морозиво - найулюбленіші ласощі не лише малечі а й дорослих. Як виявилось, воно досить корисне і для тих хто переживає за свою фігуру. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Сніданок на дієті: ТОП 5 варіантів

Дієта... Від неї не сховаєшся навіть за сніданком, адже ідеальна фігура перш за все потребує жертв у харчуванні. Який сніданок корисний на дієті? Читайте про це у "Країні здоров'я".

Продукти довголіття

Всі мріють жити вічно але це, на жаль, неможливо. Але продовжити свій вік реально і досить легко - читайте про це у "Країні здоров"я".

Мармелад: користь або шкода

Ці східні ласощі з дитинства відомі кожному. Але чи вони корисні для вживання? Читайте детальніше у "Країні здоров'я".

Вершкове масло: користь чи шкода

Немає нічого смачнішого за кусень свіжого хліба з вершковим домашнім маслом. Однак, багато хто відмовляється від цієї смакоти: або ж дієта або ж наслухались оповіданок про шкоду цього продукту. правда чи міф - читайте у "Країні здоров'я".

Набільш шкідливі продукти для сніданку

Ви завчили як істину що снідати потрібно і корисно. Але обираєте продукти за принципом "лежить довго і треба з'їсти". Насправді, неправильні продукти на сніданок можуть зашкодити вашому організму. Читайте детальніше у "Країні здоров'я".

Добавки класу Е: де ховається шкода

Інколи етикетки продуктів замовчують не лише країну виготовлення а й склад, зокрема добавки. Де містяться добавки Е, які визнано найбільш шікідливими? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Сніданок за знаками зодіаку

Ви любите снідати а ваша друга половинка не хоче і не може? Можливо суть у тому хто з вас хто по зодіаку? Чекайте детальніше у "Країні здоров'я".

Картопля: лікуємо серце і не тільки

Картопля, окрім того що є "другим хлібом" людини, надзвичайно корисна при лікуванні. Детальніше читайте у "Країні здоров'я"

Ідеальний час для їжі

Організм, поза своїми біоритмами, має здатність вимагати певного режиму харчування. Коли ідеально снідати, обідати і вечеряти без шкоди фігурі і здоров'ю? Читайте про це у "Країні здоров'я".

Сніданок по-французьки

Французи - найбільш витончена у смакових почуттях нація. Тому сніданок у їхньому стилі - чудовий початок недільного ранку. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

ТОП 5 омолоджуючих напоїв

Молодильні яблучка не виростили, але от напої, які можуть нас омолодити насправді є чи не в кожному дому. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Їмо персики: сезон корисного продукту

На базарах персики розлітаються чи не в першу чергу. Як їх вживати аби була користь - читайте у "Країні здоров'я".

Что едят спортсмены?

Для того чтобы добиться результатов, спортсмену необходимо максимально выкладываться не только на соревнованиях, но и на долгих , изнурительных тренировках. Если в подготовительном периоде не следить за состоянием здоровья и за питанием, то на самый главный рывок может банально не хватить сил. Какой...

Грейпфрут: користь для травлення

Ви бачили цей жовтобокий фрукт на прилавках магазинів але не поспішаєте його купувати? Дарма, грейпфрут чи не найкорисніший фрукт з нині відомих і доступних нам. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Енергетичні напої: шкода чи користь

У багатьох з нас виникали такі ситуації коли конче було зарядитись енергією і не засинати а виконувати важливу роботу. Тоді на поміч приходять енергетичні напої або кава. Чи корисні такі напої - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Правила харчування у спеку

Чим менше калорій – тим краще. Вченими було досліджено, що у літній період, людина вдень витрачає на 5% менше енергії. Як наслідок, зменшується потреба у калоріях. Отже, менше тортів, млинців, жирного м'яса, більше молочних продуктів, фруктів, овочів. Детальніше про це та інші рекомендації ви можете...