Фрукти: їмо і худнемо

Влітку хочеться фруктів але в багатьох жінок спрацьовує рефлекс: від фруктів повніють. Але це не завжди є істиною, тому від яких фруктів можна схуднути - читайте у "Країні здоров'я".

Сніданок нашвидкуруч: ТОП - 3 рецепти

Снідати корисно для здоров'я та самопочуття але інколи так хочеться ще трішки поспати, навіть якщо це шкодитиме харчуванню... Який сніданок найлегше та найшвидше зготувати? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Чи шоколад робить нас щасливішими?

У вас поганий настрій, рука тягнеться до шоколадки, ви кажите собі що "шматочок і усе" але з'їдаєте цілісіньку шоколадку. Настрій чи покращився чи ні - невідомо але смачно ж як.. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Вегетеріанство: смачна дієта чи стиль життя

Вегетеріанство відоме людству давно але до того аби зробити його тенденцією та стилем життя людина прийшла нещодавно. Чи корисно відмовлятись від їжі тваринного походженя - читайте у "Країні здоров'я".

Товстіємо від Коли

Якщо у спеку деякі люди тамують спрагу водою то інші ж купують солодкі газовані напої. Питання про шкідливість чи калорійність не виникає адже на упаковці пише "0,2 ккал на пляшку", звичайна вода на ті ж 0,2 ккал менш калорійна тому чи не час побалувати себе смачнішими напоями? Чи можна погладшати ...

Вберігаємось від раку: правильне харчування

Як виявилось, в Україні щогодини реєструють близько 20 нових випадків ракових захворювань. Вберегтись від раку можна - довели вчені. Але потрібно знати як харчуватись. Детальніше читаємо у "Країні здоров'я".

Чому корисно пити какао

Багато хто цей смачний напій пив лише у дитинстві а зараз, коли ми чуємо слово "какао" багато хто подумає спершу те чи корисне воно. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Метеозалежність: що робити коли погано в непогоду

Ви ще не чули прогнозу погоди але знаєте що буде дощ: болять кістки, голова, загальна слабкість у тілі. Як перестати бути барометром - читайте у "Країні здоров'я".

Виразка шлунку: чи допоможе народна медицина

В останні роки збільшується кількість хворих на виразку шлунку або язву, як звикли називати. Найчастіше це молоді люди які погано харчуються або ж не дотримуються основних правил харчування: забувають сніданки, пропускають вечері. Народна медицина допоможе вилікувати - детальніше читайте у "Країні з...

Здуття живота: боремось з недугом швидко

Ви прокидаєтесь, налаштовані вдягти обтягуючий топ але вас зупиняє неприємне відчуття у животі, здуття, біль... Як скоро позбутись метеоризму - читайте у "Країні здоров'я".

Екстренні ліки від отруєнь: домашня аптечка

Повечеряли і вас скрутило? Чи на ходу з'їли пиріжок із магазину напроти? Термінові методи лікування харчового отруєння - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Лікування гастриту народними методами

Гастрит - неприємне запалення слизової оболонки шлунка яка характерне різкими болями. ліки не завжди допомагають тому пора звернутись до народних методів лікування. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Жувальна гумка: причина карієсу

Як виявляється, реклама бреше: жувальна гумка не врятуває вас від карієсу а зовсім навпаки! Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Дефіцит вітамінів: долаємо з розумінням

Коли стан шкіри змушує вас в паніці хапатись за гаманець і бігти в магазин за кремом - зупиніться. Можливо вам просто не вистачає вітамінів? Який вітамін за що відповідає - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Перекус на роботі: смачно, корисно і швидко

Намагаючись упорядкувати своє харчування, ми часто забуваємо про те що перекуси на роботі також повинні бути корисними. Шоколадки і сухарики лише пошкодять нашому здоров'ю. Який він, ідеальний перекус? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Позбуваємось проблем з травленням

Незручна хвороба, про яку вголос не згадують - запор. Що робити коли хочеш але ніяк не можеш? Причини захворювання і способи його лкування - читайте детальніше у "Країні здоров'я".

П'ємо каву: шкода чи користь

Ранок і підйом настали непристойно швидко, ви дуже втомлені і машинально йдете на кухню робити каву. А чи відомо вам чим саме кава корисна, окрім того що дозволяє збадьоритись? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".