Народні методі допоможуть схуднути

Набридли виснажливі дієти? Популярні таблетки та БАДи не допомагають? Можна звернутися до старих перевірених народних рецептів схуднення.

Причини хронічного голоду

Відчуття голоду – природній рефлекс організму, який потребує їжі. Коли ми довго не приймаємо їжу, шлунок буквально «вимагає» наповнити його чимось поживним. Деколи він робить це так голосно, що навіть оточуючі нас люди, чують це.

Вся правда про "очищення організму"

Багато людей з інтузіазмом відноситься до радикальних методів очищення організму. Та варто критично ставитися до таких "процедур", адже максимум, що ми можемо зробити, - це допомогти організму виконувати видільні функції. Але робити це потрібно з розумом, і тому треба не хапатися за розказані подруж...

Дієтологи назвали продукти, які небезпечно їсти на голодний шлунок

Для того, щоб зменшити можливість розвитку у себе різних хвороб, потрібно відмовитися від деяких продуктів натщесерце.

Ідеальна вечеря: дієтологи рекомендують

Якщо Ваша мрія схуднути ще досі актуальна, то варто знати: не варто вечеряти фруктами.

Розумні діти народжуються у тих, хто їсть рибу

Риба, як відомо, містить в собі жирні кислоти омега-3. Наявність цих кислот сприяє тому, що у жінки в майбутньому народжуються розумні й талановитіші діти. Виходячи з наукових досліджень відмічено, що кислота омега-3 розвиває дрібну моторику і моторно-зорову координацію, а також розумові здібності д...

Coca-cola стала панацеєю від хвороб шлунку

Грецькі лікарі пропонують лікувати проблеми із травленням відомим напоєм

Один гамбургер в день забирає 30 хвилин життя

Довголіття додає зелень та фрукти

"Я знаю: істина - в вині!"

Нові дослідження показали, що вживати по два келихи вина на день корисно для Вашого здоров'я. Це покращує рівень емоційності, спритності та рухливості.

Бліц-перекус на робочому місці: вгамуйте апетит без шкоди для талії

У розпал затяжних зимових свят, які, до речі, продовжуються, більшості з нас доводиться відзначати не дуже позитивні наслідки для організму. Нерегулярне і насичене харчування, алкоголь, солодощі, порушення режиму призводять до збільшення ваги, погіршення кольору обличчя, втоми.

Знайдено лідера серед корисних продуктів

Список продуктів, які приносять найбільше користі організму, очолила морква. Експерти рекомендують їсти моркву кожен день, щоб захистити себе від низки недуг. Особливо морква корисна для шлунка та загального здоров'я шлунково-кишкового тракту. А ще – вона багата вітамінами.

Назвали п'ятірку найбільш небезпечних дієт

Боротьба із зайвою вагою нерідко супроводжується всілякими дієтами і навіть оперативними втручаннями. Однак далеко не всі замислюються про можливі негативні наслідки подібних впливів.

Для тих, хто хоче кинути курити і не набрати зайву вагу

Хочете кинути палити і не погладшати? Їжте! Тільки вибирайте правильні продукти. Дієтологи і наркологи підтверджують: антитютюнова дієта існує, і вона дуже ефективна.

Небезпечні бактерії живуть і в холодильнику

Спеціалісти компанії Microban Europe вважають, що холодильники є небезпечними для здоров'я.

Капусточка для здоров'я

Квашену капусту рекомендується вживати при хворобах печінки, для підвищення апетиту, поліпшення травлення, для профілактики і лікування гіповітамінозів, онкологічних захворювань.

Шоколадка зажене вас у депресію

Як повідомляє BBC News, експерти виявили, що люди, які регулярно їдять шоколад, частіше страждають від депресій.

З сіллю чи без?

Надлишок солі шкодить здоров'ю. Але прісна їжа не дуже-то смачна. Як же бути?