Проходимо тест на вживання шкідливих продуктів

01:00, 07 Вер 2013 · Категорія: Харчування · Переглядів 4817 ·

Перед вами простий тест на шкідливі продукти. Відповідайте чесно. За кожну порцію того чи іншого продукту , яку ви вживали протягом тижня - 1 бал. Отже, скільки продуктів з нижчеперелічених ви вжили за останні 7 днів:

На скільки ти зловживаєш шкідливою їжею

1 . Кондитерських виробів ( випічки ) .
2 . Макаронних виробів.
3 . Цукру ( з кавою , чаєм ) .
4 . Смажених продуктів.
5 . Цукерок.
6 . Консервованих виробів ( тушонка , риба)
7 . Червоного м'яса.
8 . Шматків білого хліба.
9 . Фаст фуду або напівфабрикатів .
10 . Чашок чаю.
11 . Чашок кави.
12 . Шоколаду.
13. Склянок коров'ячого молока.
14. Одиниць алкоголю ( пляшка пива - 2ед , келих вина - 1ед , горілка ( 100Г ) - 2ед )
15 . Масла вершкового .

Якщо ви набрали:
Менше 15 очок - це просто чудово . Відмінне здоров'я та довголіття - ваше майбутнє .

Від 15 до 25 очок - ви відчуваєте себе не так добре , як могли б. Однак ви з легкістю можете відмовитися від шкідливих продуктів. Більше рухайтеся і знайдіть собі захоплення ( хобі ) до душі , різноманітьте своє дозвілля. Попрацюйте над собою.

Від 26 до 50 очок - скажіть , вам потрібна ціла « пачка » хвороб ? Ви граєте з вогнем! Але ж ви гідні кращої долі.

Від 51 до 100 очок - у вас , напевно , проблеми зі здоров'ям. Якщо це не так , тут доречно слово « поки ». Ваш спосіб життя і харчування дуже скоро дадуть про себе знати. Негайно змінювати! Інакше з кожним роком самопочуття буде неухильно погіршуватися.

Від 101 до 150 очок - Вам повинно бути соромно перед самим собою. Ви себе вбиваєте . Час явно працює не на вас. Починайте негайно змінювати свої звички. Сьогодні ж , зараз. Інакше буде пізно!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому ми не пам'ятаємо себе, коли були ще зовсім маленькими?
Сепараційна тривога у дітей і дорослих: хто від неї потерпає більше?
Шашлики зі скумбрії в духовці
Швидке і просте рибне рагу

Мітки: харчування, шкідливі продукти, тест, ожиріння

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:06: Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
22:56: Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16: Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
0:45: Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
16:19: Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58: Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05: Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17: Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16: Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54: Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00: Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22: Чи корисно харчуватись корисно?
0:31: Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58: Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21: Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20: Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07: Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15: Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49: Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25: Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00: Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02: Як зробити корисну їжу смачною?
14:52: Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23: Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
13:04: Кава. Гіркий присмак залежності чи вишуканий напій продуктивності?
11:24: Чому варто обрати інтуїтивне харчування?
10:14: Усвідомлене споживання: шлях до гармонії з тілом і розумом
9:20: Як цукор впливає на організм?
22:37: Раціон на стипендію: чи реально це
14:53: Правда і міфи про білки, жири та вуглеводи: що потрібно знати
13:32: Чому студенти все частіше відмовляються від вживання солодкого
16:43: Кава й енергетики перед дедлайнами: чи справді це допомагає під час сесії?
14:12: Секрет твоєї продуктивності не в каві, а в ранковій рутині
10:10: Пуер – чай для здоров’я та енергії з багатовіковою історією
10:00: Здоровий перекус: Енергія та користь між основними прийомами їжі
20:47: Вода як джерело життя. Чому її варто пити в достатній кількості?
19:49: Чи справді банан такий корисний? Розвінчуємо поширені міфи
17:33: Суперфуди. Панацея чи модна тенденція?
15:34: Вегетеріанство і веганство. Плюси та мінуси
14:06: Популярні помилки та міфи про здорове харчування

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.290 Mb

Проходимо тест на вживання шкідливих продуктів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: