М'ясо, яйця та інші продукти, багаті протеїнами. Вони допомагають приборкати голод, але мають маловідомий побічний ефект - змушують наш організм використовувати більше води, щоб позбутися надлишку азоту, яким багаті білки.
Спаржа ще більш небезпечна в цьому відношенні завдяки амінокислоті, яка називається аспарагін і діє як сечогінне. Цю властивість використовують при хворобах сечовивідних шляхів, проте жарким літнім днем краще не ризикувати.
Кава і чай на перший погляд відрізняються високим вмістом води. Однак кофеїн зневоднює, і, в кінцевому рахунку, вам захочеться пити ще більше. Сюди ж слід віднести і колу, що містить кофеїн.
Алкоголь: хоча коктейль з мартіні або сангрії може здатися освіжаючим, але це водночас найсильніший сечогінний засіб. Часті походи в туалет виснажують запаси вологи в твоєму організмі, і саме тому вранці ти можеш прокинутися з головним болем.
Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про
найшкідливіші солодощі.