17:54, 12 Гру 2012 · Категорія: Харчування · Переглядів 3972 ·
Фахівці з Університету Східного Лондона (University of East London) провели ряд випробувань і з'ясували, який засіб допомагає краще всього справитися з втомою і поліпшити роботу мозку.
Виявляється, кожному з нас цей енергетик доступний і, що важливо, він абсолютно нешкідливий.
Звичайна вода - кращий енергетик для людини, запевнили вчені. Вони провели експеримент за участю студентів, яким стояла здача важливого іспиту. Учні, які випивали перед іспитом склянку води, на 10% краще за своїх товаришів справлялися із завданнями.
Фахівці пояснили, що для підтримки роботи головного мозку необхідна нормалізація водного балансу в організмі. Достатня кількість води дозволяє знизити тривожність, стрес і допомагає боротися з втомою.
Професор Кріс Паусон (Chris Pawson), керівник дослідження, також пояснив, що вода покращує зв'язки між клітинами головного мозку, за рахунок чого інформація обробляється швидше.
Також до енергетиків можна віднести кави і солодку газовану воду.
Однак вони за своїми властивостями поступаються воді.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
