Що таке роздільне харчування?

Близько 100 000 дуже хворих людей пройшли через створену Шелтоном школу роздільного харчування, демонструючи дива оздоровлення.

Всі продукти харчування розділяються на три групи: білки, рослинна їжа і вуглеводи. У шлунково-кишковому тракті рослинна їжа може сама себе переварювати. Білки розщеплюються в основному реактивами кислотного складу. Вуглеводи - лужними реактивами. Існують ще і жири, але вони поєднані і з білками і з вуглеводами.

Суть теорії роздільного харчування: коли в шлунок одночасно потрапляють несумісні один з одним продукти, їх перетравлення утруднюється, а неокіслівшіеся жири і вуглеводи відкладаються у вигляді жиру, і тому несумісні продукти можна вживати тільки по закінченні не менше двох годин. Повний перелік сумісності продуктів харчування ви можете подивитися в спеціальній таблиці сумісності продуктів для роздільного харчування, де наведені ідеальні, сумісні і неприпустимі поєднання.

Логіка роздільного харчування полягає в розділенні столів на білковий і вуглеводний.
Вуглеводний стіл включає продукти, основна складова яких вуглеводи (борошняне, солодке, злаки, картопля, крупи). Це так звана енергетична кухня. Вона швидко перетравлюється. Вуглеводи і рослинна їжа повинні складати основу щоденного раціону.
Білковий стіл включає белковосодержащіе продукти (м'ясо, риба, яйця, горіхи). Для нормальної життєдіяльності організму наявність білків необхідно. Але при роздільному харчуванні вони перетравлюються повністю, тому їх кількість необхідно звести до мінімуму. Вживати м'ясо 1-2 рази на тиждень - цілком достатньо.

При одночасному вживанні тільки сумісних продуктів, ми полегшуємо роботу нашому організму. Однорідна по хімічному складу їжа встигає повністю перероблятися протягом 2 годин і самоліквідуватися з організму.

При одночасному вживанні білків і вуглеводів відбувається вироблення кислотного і лужного секрету. В результаті їжа повністю не переробляється і відкладається в складках товстого кишечника.

Мінімальна перерва між вживанням білків і вуглеводів має становити не менше 2 годин. Також читайте усі правила роздільного харчування.

Герберт Шелтон писав: "Ми не отримуємо користі від їжі, яка не засвоюється. Є і в той же час псувати їжу в травному тракті - марна витрата їжі." Але ще гірше те обставина, що крім марної трати продуктів незасвоєного їжа, перебуваючи в шлунково-кишковому тракті, призводить до утворення токсинів, які дуже шкідливі організму і доводиться витрачати додаткову енергію для боротьби з ними. Неосвічений обиватель вважає себе "гігантської трубою - інсінезатором", в один кінець якої їжа входить, а з іншого виходять «покидьки". Кидай в трубу, що хочеш, - все згорить! - Думають майже всі. Так, згоріти-то згорить, але якщо в цю "трубу" кидати не ті продукти, там же згорить від 25 до 50 років вашого життя!

У Чжуд-ши, знаменитому збірнику тибетської медицини, говориться:
Якщо приймати несумісні види їжі,
Це все одно, що є складений отрута ...

Відомо, що 50 відсотків одержуваної організмом біоенергії людина витрачає на зір, а ще 50 відсотків на всю решту життєдіяльність. При неправильному харчуванні і захаращених тіла шлаками до 40 відсотків (з 50) вирушає на травлення і знешкодження харчових токсинів. Тому правильне поєднання продуктів вивільняє величезну кількість біоенергії для життєдіяльності. Травлення, як складний біохімічний процес, при роздільному харчуванні відбувається в шлунково-кишковому тракті в умовах чистих і з найменшими витратами гормонів, ферментів, шлунково-кишкового соку. Ті люди, які живуть, дотримуючись законів сумісності продуктів не знають, що таке важкість у шлунку, печія, тупі болі в кишечнику. Роздільне харчування, запроваджене разом з поетапною очищенням тіла від шлаків, це шлях повернення тіла до життя за законами Природи.

Перейти на роздільне харчування ніколи не пізно, можна робити це поступово - приміром, почати з одного дня на тиждень. З часом ви звикнете до нового поєднанню продуктів і навіть відчуєте незвичайний тонкий смак їжі. Ефект з'явиться через два-три місяці або навіть раніше, якщо буде проводитися і очищення організму, перш за все - кишечника.

Роздільне харчування сприяє:
- очищенню кишечника від скупчився осаду неперетравлених продуктів;
- зменшується інтоксикація організму;
- поліпшується самопочуття;
- позбавляє від неприємного запаху з рота;
- усуває дисбактеріоз і закрепи, очищаючи шлунково-кишковий тракт і травну систему;
- виводить з організму шлаки;
- відновлює баланс в роботі практично всіх органів;
- відчутно сприяє позбавленню від зайвої ваги.
- при постійному використанні можна домогтися колосальний результатів і не набирати зайву вагу

Що говорить медицина про роздільне харчування: це особливий режим життя, який вимагає цей спосіб харчування, складний процес звикання до нього і постійне відчуття голоду. І навряд чи ви будете отримувати задоволення від такої їжі. Не всі лікарі згодні, що роздільне харчування корисно. На думку критиків, застосування цієї методики - штучне порушення нормального травлення. З моменту своєї появи як біологічного виду люди завжди харчувалися змішаною їжею, і для переварювання саме змішаної їжі наш травний тракт ідеально налагоджений самою природою. Якщо ж довго дотримуватися правил роздільного харчування, то травні органи "розучаться" справлятися з пельменями та бутербродами, салатами і наваристим борщем. І прихильники нової методики доведеться все життя відмовлятися від їжі та традиційних страв. Поїдання дуже смачних пиріжків на святі може призвести до того, що свято виявиться зіпсованим.

Така критика з боку медицини і так зрозуміла. Вона не визнає нічого, що не відноситься до традиційної медицині.